Отказът от тютюнопушене най-вече ви дебелее през първите три месеца - Le Temps

здраве

Френско-британско проучване, публикувано в сряда, отбелязва, че благоприятните ефекти върху здравето надвишават наддаването на тегло през първите месеци на въздържание

тютюнопушене

Отказът от тютюнопушене ви прави дебели, главно през първите три месеца, но положителните му здравни ефекти далеч надхвърлят недостатъка на няколко излишни килограма, отбелязва проучване, публикувано в сряда.

Анализирайки резултатите от 62 проучвания, публикувани по темата, френски и британски изследователи съобщават за средно наддаване на тегло от 4 до 5 килограма една година след спиране на тютюнопушенето. Наддаването на тегло достигна 1,1 кг за един месец, 2,3 кг за два месеца, 2,9 кг за три месеца, 4,2 кг за шест месеца и накрая 4,7 кг след една година, уточнява изследването, публикувано в British Medical Journal (BMJ).

До това проучване публикациите обикновено свързват спирането на тютюнопушенето със средно наддаване на тегло от 2,9 кг, без да се посочва продължителността. „Но най-голямата ни изненада беше вариабилността в наддаването на тегло в зависимост от индивида“, отбелязва Анри-Жан Обен, професор по психиатрия и наркология в Париж, един от авторите на изследването.