Отказът на детето да яде - как правим SanoTeca

Изглежда просто и много естествено нещо за детето да се храни. Но често те имат намален или много селективен апетит и притесненията на семействата се свеждат до търсене на „специални“ храни. Но е добре да знаете, че през повечето време специални храни не са необходими. Децата трябва да се хранят с домашно приготвени продукти, без да се подправят със захар или сол, тъй като захарните продукти могат да увредят зъбите, освен това децата не се нуждаят от добавяне на сол.

Как започват проблемите с храненето на бебето?

Най-често се появяват проблеми с храненето на детето, защото родителите имат нереалистични представи за количеството храна, от което се нуждаят.

Здраво дете след навършване на една година яде по-малко в сравнение с първата година от живота. Бебетата растат много бързо. Така през първите шест месеца от живота детето удвоява теглото си при раждане, а на едногодишна възраст - утроява. След една година децата вече нямат този темп на растеж и напълняват много по-бавно. Това е и причината, поради която те консумират много по-малки количества храна в сравнение с първата година от живота. По този начин, ако кърмачето на възраст под шест месеца е хранено 7-8 пъти за 24 часа, а бебето на 6-12 месеца - 6-7 пъти, тогава детето на възраст над 1 година - само пет пъти по време на дни, от които три хранения трябва да са основни, а две - закуски. Както основните ястия, така и леки закуски трябва да бъдат в определено време.

Родителите трябва да отбележат, че:

детето ще яде само когато е гладно, инстинктивно е, така че определено ще откаже да яде, ако не е гладно
здраво дете, което отказва да яде, не е гладно и следователно не се нуждае от храна по това време
здраво дете няма да "гладува" от упорит отказ да яде
децата са страхотни имитатори - родителите трябва да обърнат внимание какво и как се хранят, тъй като примерът им ще бъде взето от детето
През един ден детето може да приема храна много добре, а през друг - да отказва всичко. Този отказ от храна е нормален
Хранителните прищявки са един от начините, по които децата се утвърждават като личност

Грешки на родителите в борбата срещу отказа на детето да се храни са много често срещани и фокусът на родителите върху това как да хранят детето си може да се превърне в глобален семеен проблем.

По този начин родителите обикновено:

осигурява сладки или солени закуски през целия ден, така че детето "да не гладува", което всъщност намалява апетита му
предлага големи количества мляко или други напитки през деня
сплашват, разклащат, пазарят или подкупват детето, за да насърчат храненето

Прости, но много полезни съвети ще позволи на родителите да избягват стреса от храненето на детето си.

И все пак има ситуации, когато отказът от ядене трябва да притеснява родителите? Да, определено! Родителите трябва да се консултират с лекар, ако отказът от хранене на детето е свързан с някои признаци на заболяване:

апатия,
сънливост,
безразличие към игрите,
подуване на корема и/или коремна болка,
промяна на изпражненията (диария/запек),
липса на наддаване на тегло,
отслабване,

Здравословните хранителни навици, взети от семейството и научени в детството, ще продължат цял живот!

Ако симптомите продължават и здравето не се подобрява, консултирайте се с Вашия лекар.!