Основите на артрозата

Свързани
Упражнения за артрит: Свобода на движение и засилване на упражненията
Артроза - какво се случва
След артрит се простира сутрешната скованост
Може да отслабнете с болката от артрит?
Как отслабването може да помогне на артроза на коляното ви
НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства) и артрит
Остеоартрит на тазобедрената става: симптоми, лечения, упражнения, причини
Преглед на лечението на остеоартрит
Остеоартрит: Преглед на темите за топлинна и студена терапия
Упражнения за артрит: Как да започнете, колко е твърде много?

Артритът е общ термин, който означава възпаление на ставите. Остеоартритът, известен като артрит на износване, е най-често срещаният вид артрит. Той е свързан с разграждане на хрущяла в ставите и може да възникне в почти всяка става в тялото. Обикновено се среща в носещите тежести стави на ханша, коленете и гръбначния стълб. Също така засяга пръстите, палеца, шията и палеца на крака.

Остеоартритът - наричан още ОА - обикновено не засяга други стави, освен ако не е имало предишно нараняване, прекомерен стрес или основно нарушение на хрущяла.

Хрущялът е твърд, каучуков материал, който покрива краищата на костите в нормални стави. Основната им функция е да намалят триенето в ставите и да действат като „амортисьор“. Амортизиращото качество на нормалния хрущял идва от способността му да променя формата си, когато е компресиран (сплескан или компресиран).

Остеоартритът кара хрущяла в ставата да се втвърди и да загуби своята еластичност, което го прави по-податлив на увреждане. С течение на времето хрущялът може да се износи в някои области, което значително намалява способността му да действа като амортисьор. Тъй като хрущялът се влошава, сухожилията и връзките се разширяват и причиняват болка. Ако състоянието се влоши, костите могат да се търкат една в друга.

Кой получава остеоартрит?

Остеоартритът засяга приблизително 27 милиона американци. Шансът за развитие на болестта се увеличава с възрастта. Повечето хора на възраст над 60 години имат остеоартрит до известна степен, но тежестта му варира. Дори хората на възраст между 20 и 30 години могат да получат остеоартрит, въпреки че често има основна причина, като например нараняване на ставите или повтарящ се ставен стрес от прекомерна употреба. При хора на възраст над 50 години повече жени, отколкото мъже, имат остеоартрит.

Какви са симптомите на артрозата?

Симптомите на остеоартрит най-често се развиват постепенно и включват:

Болки в ставите, особено при движение
Болка след прекомерна употреба или след продължително бездействие
Скованост след периоди на почивка
Костни увеличения в средните и крайните стави на пръстите (които могат или не могат да бъдат болезнени)
Подуване на ставите

Какво причинява артрозата?

Има няколко фактора, които увеличават шансовете на човек да развие остеоартрит. Това включва:

Как се диагностицира артрозата?

Диагнозата на остеоартрит се основава на комбинация от следните фактори:

Вашето описание на симптомите
Местоположението и моделът на болката
Физически преглед
Рентгенови лъчи

Вашият лекар може да използва рентгенови лъчи, за да ви помогне да потвърдите диагнозата и да се уверите, че нямате друг вид артрит. Рентгеновите лъчи показват колко са настъпили увреждания на ставите. Може да е необходима ЯМР, за да се получи по-добър поглед върху ставата и околните тъкани, ако рентгеновите резултати не показват ясно артрит или някакво друго състояние.

Понякога ще се правят кръвни изследвания, за да се види дали имате друг вид артрит.

Ако течността се е натрупала в ставите, Вашият лекар може да отстрани част от течността (наречена аспирация) за изследване под микроскоп, за да изключи други заболявания.

Как се лекува артрозата?

Остеоартритът обикновено се лекува чрез комбинация от лечения, включително упражнения, загуба на тегло, ако е необходимо, медикаменти, физикална терапия с упражнения за укрепване на мускулите, топли и студени компреси върху болезнената става, отстраняване на синовиална течност, инжектиране на лекарства в ставите и използване на поддържащи устройства като патерици или пръчки. Хирургията може да бъде полезна за облекчаване на болката, когато други възможности за лечение не са ефективни.

Видът на лечението, което ще получите, ще зависи от няколко фактора, включително вашата възраст, активност и професия, цялостно здравословно състояние, медицинска история, местоположение на остеоартрита и тежестта на състоянието.

Как влияят теглото и упражненията върху артрозата?

Оставането при препоръчаното тегло предотвратява остеоартрит на коленете, бедрата и гръбначния стълб, намалява стреса върху тези носещи тежести стави и намалява болката в вече засегнатите стави. След като имате остеоартрит, отслабването може също така да облекчи стреса и болката в коленете.

Упражнението е важно за подобряване на движението на ставите и укрепване на мускулите, които заобикалят ставите. Препоръчват се нежни упражнения, като плуване или ходене по равни повърхности, тъй като те са по-малко устойчиви на ставите. Избягвайте дейности, които засилват болката в ставите, като джогинг или аеробика с висока производителност. Упражненията, които укрепват мускулите, намаляват болката при пациенти с остеоартрит, особено тези с остеоартрит на коляното.

Какви лекарства се използват за лечение на артроза?

Първата стъпка с лекарствата често са болкоуспокояващи, които се продават без рецепта, ако е необходимо. Те включват ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (адвил, мотрин) и напроксен (алеве). Не приемайте никакви лекарства за повече от 10 дни, без да се консултирате с Вашия лекар, като ги приемате по-дълго, отколкото това увеличава вероятността от странични ефекти. Ако лечението без рецепта не е ефективно, Вашият лекар може да реши да предпише по-силно противовъзпалително лекарство или друго лекарство за облекчаване на болката. Някои лекарства под формата на кремове, разтривки или спрейове могат да се използват върху кожата на засегнатите области за облекчаване на болката. За някои хора с постоянна болка въпреки тези хапчета или кремове, стероидите могат да се инжектират директно в ставата. Тези инжекции могат да се правят няколко пъти годишно, въпреки че някои експерти смятат, че това в крайна сметка може да ускори увреждането на ставите.

Инжекциите на хиалуронова киселина директно в колянната става могат да облекчат болката при някои хора с остеоартрит.

Когато остеоартритната болка е силна и други лечения не дават резултат, някои лекари ще дадат по-силни болкоуспокояващи, като наркотици.

За съжаление, нито едно от тях няма да обърне или забави прогресията на увреждането на ставите, причинено от остеоартрит.

Има алтернативни лечения за остеоартрит?

Докато последните изследвания поставят под въпрос тяхната полезност, някои медицински изследвания показват, че добавките глюкозамин и хондроитин могат да облекчат болката при някои хора с остеоартрит, особено в коляното. Няма доказателства, че глюкозаминът може да помогне за възстановяването на хрущяла. SAme е друга добавка с потенциални ползи за остеоартрит. Всъщност, някои изследвания показват, че може да бъде толкова ефективно противовъзпалително лекарство. Не забравяйте винаги да информирате Вашия лекар за всякакви добавки, които приемате, защото те имат странични ефекти и могат да взаимодействат с лекарства.

Доказано е също, че акупунктурата осигурява значително и незабавно облекчаване на болката при някои хора с остеоартрит.

Какви помощни средства се предлагат при остеоартрит?

Подпори или помощни средства могат да помогнат за облекчаване на натиска върху ставите с остеоартрит. Коленните брекети могат да бъдат полезни за някои хора при стабилизиране на сухожилията и сухожилията и намаляване на болката. Пръчки или патерици могат да бъдат полезни за облекчаване на натиска върху определени стави.

Освен че осигуряват облекчаване на болката, помощните средства подобряват функцията и предотвратяват паданията. Необходим е лицензиран физиотерапевт или друг медицински специалист, който да препоръча кои устройства са най-подходящи за вас.

Налични са и много устройства, които ви помагат да извършвате ежедневни ежедневни дейности, които могат да бъдат трудни, като домакинска работа или готвене. Посъветвайте се с Вашия лекар за разговор с ерготерапевт, за да Ви даде идеи за това какви устройства могат да помогнат.

Има ли операция за артроза?

Съществуват различни видове операции за остеоартрит. Те включват:

Говорете с Вашия лекар, за да видите дали някоя от тези възможности за лечение е подходяща за Вас.