Откажете се от пушенето след отслабване - откажете цигарите и яжте малко
Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините! Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане.
Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания.
Трябва да отслабнете! Вие сте в уязвима категория и трябва да започнете диета възможно най-скоро!
Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!
Въпреки това мнозина отлагат отказването. В допълнение към силната зависимост, феноменът е причинен в много случаи от страха от отказване от тютюнопушенето след отслабване - което е често срещан проблем след отказване от цигарите.
Следователно отказването от угояване на никотина в цигарите не само води до пристрастяване, но също така има метаболитен и редуциращ глада ефект. В резултат на това по-бавният метаболизъм и повишеният апетит улесняват хората да пълзят след отказване.