Откажете се от пушенето, колко ще се счупи - откажете цигарите, как да не счупите
Понастоящем пушенето убива над 3 милиона души годишно и този брой може да се увеличи до 10 милиона през следващите десетилетия. На третия четвъртък на ноември всяка година, в Световния ден, не го осветявайте, пристрастените към пушенето са призовани да преустановят вредните си страсти поне за ден. По-голямата част от пушачите вече са опитвали някаква форма на тютюневи изделия преди 18-годишна възраст.
Съвети за жизненост от Vitalland
Вече сред 13-годишните процентът е 50 процента, а 7 от 10 ученици в гимназията вече са пушили цигари. 7 процента от годишните момичета и 12 процента от момчетата пушат и 42 процента от жените на възраст.
Всяко пето дете пуши кутия цигари като пасивен пушач за един уикенд. Унгария достигна подиума в световната ранглиста по отношение на тютюнопушенето. Консумацията на цигари на човек е два пъти повече от средната за света, т.е. повече от три хиляди удара на човек.
Всяко пето дете на 10-годишна възраст пуши в Унгария, тъй като всеки трети човек пуши и този дял не може да бъде намален с години.
Младите хора започват по-рано и по-рано: всеки пети 10-годишен вече е изпушил първата си цигара. Сред 13-годишните този процент вече е 50 процента, а 7 от 10 начинаещи в гимназията вече са пушили.
Пушенето е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, тъй като веществата, постъпващи в тялото, увреждат пушенето и допринасят за калцификацията, както и увеличават риска от тромбоза на кръвни съсиреци.
Рискът от инфаркт е много по-висок сред пушачите, отколкото при непушачите, тъй като тези, които го палят ден след ден, развиват така наречените плаки в коронарните артерии, които първо се стесняват и след това блокират кръвоносните съдове, което може да доведе до инфаркт .
Някои плаки могат да причинят внезапна, без никакви предупредителни симптоми, коронарна оклузия, предизвикана от кръвен съсирек, инфаркт или внезапна сърдечна смърт, подчерта проф. Следователно си струва да се откажат. Десетгодишните пушачи могат да живеят десет години по-дълго ако не се поддадоха на вредните си страсти. Малцина могат да се откажат, въпреки че проучванията показват, че 4 от 4 души искат да напуснат.