Откажете се от общото си тегло! Диетична фемина

През 1996 г. д-р. Алън Р. Хирш, невролог и психолог от Клиничния център в Кливланд в Охайо, отбелязва, че хората, които трайно са загубили обонянието си, ядат повече и следователно наддават повече тегло от средното. Но когато възвърнаха обонянието си, започнаха да отслабват.

откажете

Това изненадващо откритие стана основата на диетата Scentsational, която е кръстена на комбинацията от английски аромат и сензационни думи.

Как работи диетата?

Програмата се основава на психологично-физиологичната двойственост, че ако си я помирисал, ядеш я. Докато ароматите попадат в носа ви чрез мирис, интензивността на аромата се увеличава хилядократно. По това време мозъкът вече изпраща сигнал за ситост до останалата част от тялото да спре да яде, причинявайки усещане за ситост. Колкото по-близо влезете в контакт с аромат, толкова по-бързо ще се появи наситеността. Миризмата на гореща храна изглежда е най-ефективна за бързо постигане на ситост, но все още няма научно обяснение за това каква роля играе миризмата на храна при отслабването - но фактът, че тя наистина й помага.