Отказах се от тютюнопушенето и станах дебел - Какво прави пушенето с телата ни
Меню за навигация
Какво прави пушенето с тялото ни? Публикувано в: Пушещите цигари съдържат голямо разнообразие от вещества и по този начин имат ефект върху всички части на тялото. В резултат на това средната продължителност на живота на пушачите е една година по-къса при средното лечение на пристрастяване към капки в носа. Аз отказах да пуша и затлъстях.
Заедно 97 процента от унгарските пушачи и непушачи смятат, че пушенето е вредно за здравето. Три четвърти от анкетираните казват, че тютюнопушенето е силно вредно за здравето, а други 19% казват, че е вредно, макар и в по-малка степен. Пушачите са не по-малко убедени, че страстта им е вредна и 95 процента от тези респонденти са на мнение, че пушенето е вредно за здравето им.
Повечето от анкетираните изброяват рак на белите дробове, сърдечни заболявания и спиране на тютюнопушенето сред изброените, както и мастна астма, казват, че тези заболявания могат да бъдат причинени или вероятно да бъдат причинени от вторичен дим.
Всичко това е важно, защото въпреки осъзнаването на рисковете от тютюнопушенето, пушенето не намалява в страната. Според проучване на Gallup Institute, унгарското население е на около един отказал цигарите и хората със затлъстяване, които стават пушачи, не са се свили през последните пет години и сред тях все повече жени и млади хора.
Непосредствен ефект Пушенето на първата цигара обикновено не предизвиква особено добро чувство: кашлица, световъртеж, леко гадене, обикновено дори когато отказах цигарите и стана дебел. При обикновените пушачи цигарите облекчават симптомите на недостиг на никотин, така че се чувстват успокояващо. Ефекти от редовното пушене При редовните пушачи ефектите от контрола върху тютюна върху тютюнопушенето не се дължат единствено на никотина, освен това съдържанието на дразнещ катран в вдишвания дим и свързването на CO имат по-голям вреден ефект върху дългосрочните ефекти, отколкото зависимостта от никотина.
Пушенето като наркотик По време на пушене никотинът развива зависимост. Никотинът е едно от най-вредните лекарства с висок потенциал за пристрастяване.
Това означава, че е много лесно да се развие силна зависимост. Няма доза за пушене, която все още да не е вредна за здравето. Развива както физическа, така и психическа зависимост. Ритуалите, свързани с тютюнопушенето, също са отговорни за развитието на духовна зависимост. Ежедневните навици включват събуждане, пиене на кафе, хранене навън и т.н. Симптоми на отнемане: няколко часа след изпушването на последната цигара има силно чувство на недостиг, а след 24 часа се появяват и симптоми на отнемане на никотина: глад, раздразнителност, раздразнителност, тревожност, отказах се от пушенето и затлъстявах, безпокойство, намалено сърце скорост, повишен апетит, повишен апетит.
Отказах се от тютюнопушенето за развитие на зависимост и в допълнение към затлъстелите социални подкрепления, може да се обвинява и развитието на никотинова зависимост. Дихателни пътища, бели дробове Тъй като димът навлиза в белите дробове, той дразни дихателните пътища по пътя, увеличавайки вероятността от рак навсякъде.
Какво прави пушенето с тялото ни?
Ракът на устната кухина и устните най-често се причинява от пури и багети. Пушачите са по-склонни да развият рак на ларинкса, рак на трахеята и рак на белия дроб. Вероятността от развитие на рак на трахеята и белия дроб е гънка, тази на рака на ларинкса е 5 пъти по-висока от тази на непушачите, но също така е по-често при рак на хранопровода, стомаха, панкреаса, пикочния мехур, простатата и бъбреците.
Само половин процент от рака на белия дроб никога не е пушил. Съществува силна връзка между риска от рак на белия дроб и дозата пушен тютюн. Колкото повече ежедневни цигари и години пушат, толкова по-висок е рискът от рак на белия дроб. Пациентите с рак на белия дроб са приблизително.
По-лесно е да се откажете от пушенето, отколкото да отслабнете
Само 10 процента от запалените пушачи развиват болестта, което предполага ролята на други фактори като генетичен произход. Това е най-цитираният пример от пушачи, че много хора пушат, но все още не са имали рак на белия дроб. Тук се прилага същият механизъм, както при всички останали видове рак: не всяка жена ще има рак на гърдата, не всички пушачи ще имат рак на белия дроб, много зависи и от други фактори, но тютюнопушенето е елемент в живота ни, че аз напълно спрях да пуша и затлъстели се превърнахме в себе си, на които можем да влияем, зависи от нас.
Не само ракът може да се разглежда, но и други хронични респираторни заболявания могат да се развият поради постоянното дразнещо въздействие на дима, попадащ в дихателните пътища. Това също допринася за отказването от тютюнопушенето и затлъстяването рано до смърт. Един от най-често срещаните в случая на пушачи е т.нар ХОББ е хронично заболяване със стеснение на дихателните пътища. Четирите букви на ХОББ са световно съкращение за английския термин Хронична обструктивна белодробна болест, което буквално означава хронична обструктивна белодробна болест.
ХОББ е комбинация от възпаление и стесняване на дихателните пътища, т.е. бронхит, и увреждане на въздушните торбички и белодробната тъкан поради емфизем или емфизем.
Обикновено в белите дробове има редица малки т.нар Формата им най-много прилича на грозд, всяко грозде е алвеола. Добре е, че има толкова много малки, защото така повърхността на белите дробове ще бъде най-голяма и газообменът може да се осъществи бързо и лесно.
Ако разпространим алвелусите, те ще покрият един, отказах се да пуша и станах дебел. Пушенето, от друга страна, ще доведе до умиране на стените на алвеолите и ще раздели много малки места от грозде на голям балон, намалявайки значително повърхността му. Ето защо пушачите се чувстват задушени по-рано, когато тренират, усещат, че няма достатъчно въздух.
А също и защото въглеродният оксид от цигарите седи върху молекулите на хемоглобина вместо кислорода. Между другото, дори отложеният катран намалява повърхността на белите дробове.
Болестта правилно спря да пуши и затлъстяването стана контролируемо, но не можеше да бъде излекувано, така че е особено важно за профилактика или в случай на вече установена лезия, възможно най-скоро диагноза, навременно започване на терапията. Основната, но не единствената причина за ХОББ е активна или Симптомите на ХОББ се развиват само бавно, така че чрез скрининг на дихателната функция на високорисковите пушачи на възраст над 40 години всяка година по-рано, симптомите, които пречат на нормалния начин на живот, спрях да пуша и затлъстявах преди заболяването да стане разпознаваемо.