Отказах се да пуша, боли ме кракът - това е вашият въпрос
Уважаеми питащ! Вижте ортопедичен специалист за преглед. С уважение, Rita Pálinkás Въпрос за започване на дясна слабинна херния: Скъпа Рита, предполагам, че имам начална дясна слабинна херния.
- 100 откажете цигарите
- Възможни причини за болки в кръста
Разбира се, ако вдигна пазаруване и т.н. Симптоми, свързани с херния, напр. За съжаление върша заседнала работа и не спортувам много. Според доктора трябва да укрепя долните коремни мускули - имам предвид това, но за мен това е малко противоречиво, защото мисля, че ако принудя пациента, не съжалявам, че се отказвам от пушенето, бързам да се формирам действителната херния - мисля.
Така че, чувствам се като ситуация с пръстен от дърво и желязо. Но наистина, укрепването на коремната стена би било решението, мисля. Така че въпросът ми е: какъв вид упражнения за корем предлагате, които ще помогнат, а не ще навредят? Докторът хирург предложи издърпване на корема, но не знам Повечето в плуването, кърменето разчитам предимно, не знам дали го използва? Или можете да предложите колега физиотерапевт в Будапеща, към когото да се обърна с въпроса си?
Моля за вашия съвет, въпреки че знам, че ме боли кракът, не е лесно. Благодаря ви много предварително, всичко, което се отказах от пушенето Укрепването на коремните мускули може да помогне за предотвратяване на развитието на ингвинална херния, особено в случаите, когато все още няма изпъкналост.
В Будапеща работят много добре обучени професионалисти, трудно е да се открои име, особено без да се знае в коя част на града имам нужда от специалист или лекарски кабинет. Някои колеги, без да претендират за пълнота: Преподавателска практика на Фондация за холистична медицина, Csilla Almássy, Therapy4you практика. Надявам се, че мога да помогна!
Желая ви бързо възстановяване! Преди това ходих на фитнес за една година.
Д-р György Székely
За съжаление не изпитвам болка от тънкия си тип крак и без движение отново започнах да напълнявам. Каква тренировка мога да направя, за да започна отново да отслабвам? За съжаление не мога да плувам, но смятам да го науча. Много харесвам стълбищната машина, тя се поти много добре, би могла да се използва?
Благодаря Ви предварително за отговора Поздрави: reni Уважаеми Рени! Мога да Ви посъветвам да започнете тренировъчна програма с помощта на физиотерапевт, който има опит в последващото лечение на гръбначния херния. Това не уврежда хирургичната област, но може да развие движението и мускулите ви с правилната скорост.