Отказ от семената за пушене, две дузини трикове за отказване, отказване от тютюнопушенето
Какво се случва, когато спрете да пиете?
Същото може да се направи и с алкохол, но си струва да се погрижите, защото дори тези, които се смятат за умерени пиячи, са спрели да пушат в тялото. Целта е доста проста: да спрете да пиете за един месец.
В страни като Англия, където консумирането на няколко литра бира на ден за мнозина е същата основа на социалния живот като пиенето на чай, подобна инициатива би имала или би могла да има сериозно въздействие върху общественото здраве. Не толкова сух месец Източник: Flickr CC Shay Полезните ефекти от месечното въздържание наскоро бяха тествани от персонала на New Scientist - сами.
Чудеха се дали наистина си струва да спрем да консумираме всякакъв вид алкохол за толкова кратко време, или аз се отказах от промяната в тютюнопушенето в тялото, която се случва в тялото, когато престанат да пият изобщо.
Четиринадесет служители на вестника участваха в експеримента: четирима от тях формираха контролната група. Те бяха тези, които продължиха всичко през същия месец, сякаш нищо не се беше случило.
Черният ни дроб просто побеждава Може да е очевидно за всички, че малко почивка ще бъде полезна за черния дроб, който разгражда алкохола. Това е орган, способен на фантастична регенерация, което се доказва от факта, че без болести или други рискови фактори, продължително и масивно пиене е необходимо в продължение на много години, за да създаде сериозни и необратими проблеми с чернодробната функция.
Това, че не е добре черният дроб да пие редовно, независимо дали е малък или умерен, също е добре показано от британския експеримент: до края на петата седмица нивото на чернодробните мазнини, което се счита за един от най-сигурните признаци на черния дроб щети, са спаднали с петнадесет процента. Кръв: по-малко диабет Друг резултат, който изненада самите експериментатори, е намаляване на нивата на кръвната захар. Колко пиете, отказах се от тютюнопушенето в купона по тялото? Това доказателство може да изненада тези, които са склонни да забравят, че алкохолът е най-калоричното хранително вещество след мазнините.