Отказ да се яде при деца Какво да правим По-добър здравословен начин на живот

деца

Храненето със семейството е прекрасно изживяване. Ако обаче собственото дете откаже да яде, това става доста по-малко приятна афера. Ако то също отслабне, трябва да се предприемат действия.

Храненето със семейството е прекрасно изживяване. Но ако има Отказ да се яде оказва се по-малко приятна афера. Ако то също отслабне, трябва да се предприемат действия.

Много родители споделят загрижеността, че тяхното потомство просто не иска да яде нищо. Обикновено това е фаза, която отшумява. Ако обаче педиатърът посочи това, вероятно детето ще трябва да наддаде на тегло.

Бебетата растат доста бързо, поради което често ядат големи количества, като има предвид, че при 2- до 5-годишните има детински загуба на апетит. Това може да продължи до шестата до седмата година от живота.

Когато се правят опити за въвеждане на редовно хранене, често им се отказва да ядат. Родителите се опитват да принудят децата си да ядат и съответно да ги възнаградят или накажат - на масата се стига до истинска борба.

Да се ​​научим да ядем

Когато бебето бъде хранено след фазата на кърмене, то ще възприеме много различни вкусове. След като са консумирали само мляко, сега научават много нови неща и изпробват няколко неща - обикновено обичат да ядат. Но с течение на времето възникват и предпочитания.

След първата година от живота различни фактори означават, че интересът към яденето отстъпва. Малкото дете възприема обкръжението си по-интензивно и се фокусира върху него. Освен това процесът на растеж се забавя и вие се пълните по-бързо.

Възниква впечатлението за отказ от ядене, тъй като детето обича малко храна и в малки количества. Това поражда загриженост сред родителите, които търсят съвет от педиатър или в интернет форуми.

Често пъти те принуждават детето ви да яде повече, отколкото е необходимо. Други родители обаче настояват синът или дъщеря им да ядат каквото и да било, независимо от техните предпочитания. Детето отказва да яде, което може да повлияе на теглото им.

Отказът да се яде

Може да има и физически причини зад загубата на апетит: Хроничното заболяване, грипът или инфекцията карат детето да откаже да яде. Обикновено това продължава само за кратък период от време и апетитът се връща.

Проблем става, когато се чувства гладен и иска да го засити само с храните, които харесва. В този случай родителите трябва да намерят решение.

Ако обаче притесненията им водят до напрегната атмосфера на масата за хранене, те постигат само обратното. От друга страна, ако детето получава само това, което иска да яде, има и отрицателен ефект.

Това води до отказ от ядене по време на нормално хранене, защото детето знае, че когато е гладно, някой ще му даде това, което иска.

Ако този конфликт продължи, балансираното хранене на детето може да пострада. В този случай трябва да се консултирате с лекар, който да помогне при напълняване.

Подкрепете наддаването на тегло

Децата се научават да ядат точните количества, от които се нуждаят. Докато са здрави, щастливи и растат нормално, няма от какво да се притеснявате.

Родителите трябва просто да се уверят, че сервират здравословна храна и създават положителна атмосфера по време на хранене. Ако обаче детето отслабне твърде много, незабавно посетете лекар.

По-долу са дадени няколко основни съвета за това как можете да накарате детето си да се храни, като същевременно се храни здравословно:

  • Въвеждайте нови храни по интересни начини. След това, ако синът или дъщеря ви все още отказват да ядат, предложите му такива с подобни хранителни вещества.
  • Бъдете модел за подражание. Дори ако детето ви често отказва да яде, когато види, че родителите им се хранят, рано или късно то ще иска да опита и тях. Следователно то трябва да седи на масата със семейството и да няма никакви специални ястия.
  • Възползвайте се от неговите предпочитания. Няма ограничения за творчеството в готвенето, за да могат децата да се научат да ядат. Така че бъдете креативни, когато става въпрос за сервиране на храна.
  • Бъдете търпеливи и упорити, когато синът или дъщеря ви яростно се противопоставят на опитите за нови неща. Не му се сърдете. Освен ако отказът му да яде не е придружен от негативни последици като гадене или повръщане, той постепенно ще опита и храната.
  • След инфекция е нормално детето ви да отслабва, но трябва бързо да възстанови теглото си. Затова насърчавайте апетита му, за да може отново да напълнее.

Отказ да се яде: окончателно отражение

Не забравяйте, че не става въпрос само за напълняване. Прекомерната консумация на сладкиши, химически удобни храни или храни с високо съдържание на трансмазнини няма да допринесе за здравословното наддаване на тегло. Детското затлъстяване е сериозен проблем, който трябва да се избягва.

Храненето заедно трябва да бъде страхотно изживяване за цялото семейство. Тази положителна връзка ще увеличи едновременно апетита на детето ви. Ако той може да комбинира ежедневните ястия с нещо приятно, проблемът с отказа да яде е сведен до минимум.

Ако по някаква причина детето продължава да не се храни добре, педиатърът може да помогне с добавки или витамини за наддаване на тегло.