Отидете веднага в хранителен офис в Яш

Блог за Бростени

Ако приятел запази диета, прочетена в списание, която я ограничава до максимум 1000 калории на ден и тя е загубила 7 кг за месец, това не означава, че това е добре за нея или за вас. Диетологът ще изготви диетичен план в съответствие с вашата медицинска история, тази на вашето семейство и вида на усилията, които полагате ежедневно.

Знам, сигурно си мислите, че можете да четете статии за здравословното хранене в интернет или в различни списания! Но имате ли необходимите знания, за да различите кое е добро и кое не е за вашето тяло. Освен това проучванията в по-голямата си част са възложени от различни компании, произвеждащи храни/лекарства/хранителни добавки.

Спрете да харчите пари за всякакви чудесни диети или хапчета, които ви помагат да отслабнете. Чували сте от някой, че сте на диета само с протеини и пълните хладилника си със сирене, месо и яйца. Отидете в кабинет по хранене в Яш и ще разрешите проблема. Само че черният ви дроб не одобрява този начин на живот и тогава сте похарчили някакви безсмислени пари. По-добре отидете на лекар, направете някои изследвания и вижте какъв вид храна искате да отслабнете.

По-добре разбирате етикетите на храните. Не знам колко от вас четат етикетите на храните, които ядете. Предполагам не много. Вината не винаги е на потребителите, особено след като някои производители имат стил на изброяване на съставките, които ви карат да се откажете. Необходимо е обаче да положите усилия! В противен случай ще продължите да консумирате тартразин, натриев бензоат, бутилхидроксианизол или други химикали без ваше знание. И не само това! Изберете диетолог Яш и ще видите, че всичко ще се оправи. Ако прочетете внимателно етикетите на храните, ще разберете, че всеки ден поглъщате тревожно големи количества сол (всички добавки, които в името на думата натрий са точно това) или захар (скрита зад съставки като царевичен сироп, захароза, фруктоза, глюкоза, малтоза). Лекарят медицинска сестра ще може да обясни какви точно са опасните съставки.

Поставяте си реалистични цели, които ще ви мотивират. Разбира се, ако възнамерявате да свалите 10 кг за две седмици, шансовете за успех са много ниски. Не само не решавате нищо физически, но психически ще страдате. Ще изпаднете в депресия и ще изоставите диетата. Диетологът ще знае как да обясни промените, които се случват в тялото ви по време на диета, и ще направи реалистичен план за запазване на получените резултати.

Научете от какво се нуждае тялото ви и как да се храните правилно за себе си. Чували сте, че портокалите имат витамини и нямат много калории и като такива ядете около 10. Вашият диетолог ще може да ви обясни какво означава балансирана диета, така че да се види, че сте на диета. Вместо да спазвате 10 диети и никоя от тях не дава резултати или ви помага само в краткосрочен план, по-добре е да отидете на лекар и той ще персонализира специално меню, адаптирано към вашите нужди.

Бъдете първият, коментирал „Отидете веднага в шкаф за хранене Яш“

Оставете коментар Отказ отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.