Пшеничните трици причиняват загуба на тегло
Последен час
- 13:27 Запис на хоспитализациите в ATI. 95% смъртност при интубати. Йоханис вече не иска новини за паника
- 12:32 Колко пари получава семейният лекар, ако има пациент с Covid
- 12:09 За лидер на миньорите има само PSD и PNL
- 11:14 Най-замърсеният въздух в Румъния, в Търгу Жиу
- 09:50 Над 200 глоби за липса на маска
- 09:39 Задържан е за шест месеца
- 08:48 Пандемията е вкарала десетки хиляди хора Gorj в техническа безработица
- 19:57 FCU Крайова може да играе Ion Oblemenco този месец
нагласи
Видео новини
"HOINARII" открива Gorj по телевизията Târgu Jiu
Злато от манастира Тисмана
Последни коментари
хороскоп
съобщава
Топ статии
Пандурул - вестник за душата на хората от Горж
Адрес: Targu Jiu, ул. Unirii, бр. 36 (Комплекс Гарду, заден вход)
Facebook: пандур
Електронна поща: [email protected]
Архив »
звучене
Възнамерявате да отидете до урните, тъй като броят на инфекциите с Covid се увеличава?
RSS емисия
бюлетин
Пшеничните трици регулират храносмилането, омекотяват, особено за стомаха и червата, слабително, питателно, успокояващо и реминерализиращо. Използвани в продължение на стотици години, пшеничните трици са евтино и ефективно лечение на много заболявания.
Пшеничните трици съдържат хранителни принципи, които ги препоръчват като идеална добавка към диетите, както и като добър източник на енергия. Поради съдържанието на фибри, особено неразтворимите фибри, триците причиняват загуба на тегло. Лечението с пшенични трици е идеално за тези, които искат да отслабнат без строга диета.
Преди да се яде, добре е триците да се нарязват на ситно; по този начин те ще бъдат асимилирани по-лесно от тялото. За това те ще мелят отново, с помощта на кафемелачката.
Добавете 1-2 супени лъжици пшенични трици в чаша вода, която се консумира (с цели трици) 3 пъти на ден, половин час преди основните хранения. Също така, добавете 1-2 супени лъжици пшенични трици в кисело мляко, мляко, натурални сокове, сметана, пюре, супи, салати и др. По този начин към диетата се добавят допълнителни фибри, които насърчават загубата на тегло.
Препоръчително е да не слагате пшенични трици в храни, които имат температури по-високи от телесната. В стомаха влакната, съдържащи се в обвивката на пшеничното зърно, значително ще увеличат обема му. В резултат на това те просто ще „отсекат“ глада, придавайки усещане за ситост. Освен това те спомагат за елиминационните процеси, важни при лечението на затлъстяването.
Плодовете са много ефективни при отслабване и за намаляване на отлагането на холестерол и мазнини.