Отидете на диета без остатъци
6 септември 2020 г. 13 октомври 2019 г. | Диета
Диетата без остатъци, в най-формалния смисъл на термина, се отнася до ядене на диета, която изключва от вашата диета всяка храна, която няма да бъде усвоена от червата. Като цяло това означава да се изключат всички храни, съдържащи фибри като плодове или зеленчуци.
Тази форма на диета е изключително дефицитна и изисква медицинско наблюдение и лекарско предписание.
Диета без остатъци: за кого и за какво ?
Разширената или строга диета без остатъци обикновено е предназначена за различни типове хора:
- Тези, които имат колоноскопия в рамките на дни след започване на диетата
- Хора, които са претърпели операции или тежки лечения, които са засегнали храносмилателната им система
- Хора с болест като болестта на Crohn или възпаление на храносмилателната система
Храни за изключване
При този вид диета е важно да изключите от вашата диета зърнени храни, плодове, зеленчуци, мляко (с лактоза), мазни продукти, подправки, кафе (заради киселинността му), модифицирани меса, сурови и мазни и др.
Има обаче много изключения, така че не забравяйте да разберете за определена храна, преди да я ядете.
Ако искате да бъдете по-гъвкави по отношение на това кои храни да запазите във вашата диета, тогава можете да се спрете на разширената диета без остатъци, която ще ви позволи да запазите много храни, които бихте изключили със строга диета. Въпреки това, дори тогава, те трябва да се ядат в малки количества и никога твърде често.