Отговори за майки, които се връщат на работа

Когато дойде време нова майка да се върне на работа, след края на родителския отпуск тя ще зададе много въпроси. На първо място: как ще може да разпредели времето между работата и семейството, така че да не пренебрегва никого? Тогава, разбира се, тя ще се тревожи при мисълта, че трябва да остави бебето на грижите на непознат или роднина. И това е само началото, защото майките, които се връщат на работа, се нуждаят от много отговори, за да ги успокоят.

Подготовка за първия работен ден

Преминаването от ваканция към ежедневието на работата е истинско предизвикателство за всяка майка. Ще бъде много труден момент, независимо дали е вкъщи с детето от две години или само няколко месеца. Поради тази причина препоръчваме на новата майка да вземе предвид някои важни аспекти, така че връщането на работа да е възможно най-лесно.

1. Ами кърменето?

Връщането на работа не включва непременно отбиване на бебето. Работещата майка може да продължи да кърми бебето си, но ще трябва да прибегне до няколко трика. По този начин тя може да бъде доена с помощта на специални помпи, които се намират в аптеките.

По този начин майката може да направи малък резерв от кърма, който може да се съхранява в хладилник и да се дава като храна на бебето, когато не е у дома. Бутилки с доставка на мляко могат да се използват от бавачката, бабата или всеки, който се грижи за бебето.

Друго решение е работодателят да предложи на майката възможността да избере гъвкав график или да приеме работа от вкъщи (работата на разстояние току-що е регламентирана, съответно дейността на отдалечения служител). Също така много добър вариант е да се намери детска стая в близост до работното място, така че майката да може да отсъства на определени интервали от работа, за да кърми бебето си.

2. Как да улесним раздялата?

Тези от публикацията Смърчът те имат някои съвети за майките, които се притесняват да мислят, че ще отсъстват от детето си по няколко часа всеки ден. В някои случаи женският страх е толкова голям, че се нарича психично разстройство тревожност при раздяла.

Малкото дете със сигурност ще плаче всеки път, когато бъде оставено в детската стая или когато види майка си да излиза от дома. И тези прояви ще подчертаят още по-зле безпокойството на майката. Има обаче няколко метода, които ще улеснят това разделяне:

Установяването на ежедневен режим помага на детето да свикне по-лесно с идеята за раздяла с майката. Така той ще знае, че всяка сутрин майка му напуска дома, но че се връща всяка вечер.
Формиране на ритуал за раздяла: чрез прегръдки и целувки ще бъде по-лесно детето да приеме раздялата от майката, която ще го уверява всеки път, че ще се върне.
Отношението на майката по време на раздялата: тя трябва да бъде твърда, но в оптимистичен тон. Детето усеща дали майката страда, защото трябва да се отдели от него и тогава ще реагира още по-интензивно. Усещайки страха или болката на майка си, той ще бъде още по-уплашен и ще плаче. Вместо това, ако забележи, че майка й е спокойна и й се усмихне, тя ще приеме промяната по-бързо. Също толкова важно е майката да не се поддава, когато чуе бебешкия плач. Не е нужно да се връща при него, защото само след няколко минути малкият ще се успокои сам, с помощта на играчка, или ще се сприятели с друго дете и ще забрави, че майка му вече не е с него.

Как да изберем бавачката или детската стая?

Препоръчително е бавачката или детската стая да се избират за няколко години, а не само за няколко месеца, защото всяка нова промяна в живота на детето ще бъде още по-трудно поносима. Затова всяка майка трябва много добре да помисли къде и при кого ще остави детето си, а за да бъде правилният избор е добре да се търсят решения предварително.

Ако майката иска детегледачка за детето, тя трябва да намери надежден, опитен човек и в най-добрия случай с препоръки от познати. Може да отнеме повече интервюта, с повече бавачки, докато намерите подходящия човек. Не е добре да наемете първата жена, която предлага да остане с детето.

Същото важи и за детските ясли: препоръчваме на майката да посети няколко места като това, за да види какви са условията и как се чувстват децата там. Още по-добре би било на следващия етап да поговорите с родителите, които вече имат малките в тази детска стая, за да разберете дали има някакви проблеми и кой е най-добрият болногледач. За разлика от детската градина, детето в детската стая се нуждае от много повече внимание от възпитателите, тъй като в началото не знае как да се храни само, нито да ходи до тоалетна.

В идеалния случай майката трябва да намери детска стая с много търпелив и нежен възпитател, който чрез нейното отношение да улесни раздялата. Важно е също така да няма прекалено много деца в група, така че всяко малко да бъде внимателно наблюдавано и обгрижвано правилно.

Абсолютно нормално, майките трябва да имат предвид, че за всяко семейство и всяко дете друго решение за грижи е по-подходящо. По този начин не е задължително да следвате съветите на някои приятели, които, да речем, са наели бавачка. Възможно е бебето й да се чувства много по-добре в общността, с други деца, не само у дома, с неизвестен човек.

Ето защо ето основната информация, която младата майка трябва да вземе предвид, когато избира с кого да остави детето:

личността на детето (независимо дали е общително или не, дали е много зле, ако има алергии към определени храни - в този случай интеграцията в общността ще бъде малко по-трудна);
семеен бюджет;
графика, който ще има по време на работа;
достъп до добра детска стая, достъпна и близо до дома или работата (понякога много по-добро решение е да наемете бавачка или помощ от баба и дядо, особено след като броят на детските ясли е доста малък).

Съвети за първата седмица на работа

Най-трудният период най-вероятно ще бъде първата седмица на работа след празника. Ето защо майките, които се връщат на работа, трябва да вземат предвид някои полезни съвети, за да могат по-лесно да преодолеят тези предизвикателни дни. Ето какво препоръчваме да направи нова майка:

Нова перспектива за кариерата

Майка, която се върне на работа, ще промени отношението си към работата. Разбира се, тя ще се стреми и да работи, може да е дори по-отговорна от преди, но ще знае, че най-важното за нея е детето, пише изданието Смърчът.

Всяка работеща майка ще се занимава с разделянето на графика си, както може, между семейството и кариерата. Ето нещата, които трябва да имате предвид:

Работен график: много работодатели са готови да предложат на майките специален работен график. По този начин новородената майка може да има намалена програма на непълен работен ден или да се съгласи по време на програмата да кърми бебето си. Други работодатели също приемат работа от вкъщи, особено в определени ситуации, когато детето е болно или детските ясли са затворени по време на ваканциите.
Промяна на приоритетите: Очевидно е, че майка, която се връща на работа, вече няма да има достатъчно време за домакинска работа, партита с приятели или други дейности. В този контекст ние й препоръчваме да говори честно и да търси разбиране от околните, но без да се чувства виновна, че не може да ги направи така добре, както преди. Би било чудесно, ако тя може да получи помощ от приятели или роднини, които от време на време ще остават с бебето, така че майката да има малко свободно време. Но най-важното е да управлявате енергията си правилно и да се научите как да се наслаждавате на новия начин на живот, дори ако в началото изглежда много трудно.

В заключение, най-важното за една майка, преди да се върне на работа, е да запази спокойствие и да се организира възможно най-добре. Като се вземат предвид всички съвети, представени в тази статия, ще му бъде много по-лесно да се върне на работа и да знае точно какво да очаква. Дори ако на пръв поглед съчетаването на семейния живот с успешна кариера ще изглежда невъзможна мисия, с времето той осъзнава, че се справя много по-добре от очакваното. Необходимо е само търпение и постоянство и това са качества, които не липсват на нито една майка, независимо на колко години е и колко деца е родила досега.