Отегчен от вашите овесени ядки Направете мюсли!
Добре, можем ... закуска протеин овес свещен и неприкосновен. Докато се накисваме вечер, накапваме малкото паста, пропито с вкусове, капейки на някой друг - други вече са болни от това ... но ние го обичаме. Но! И сега не се откъсваме от нашите овесени ядки, но ви поздравяваме само в малко по-различна форма и текстура в нашата закуска.!
Какво е мюсли?
Гранолата всъщност е смес от пържени мюсли, която обикновено се прави от овесени или други житни люспи, семена, сухо вещество. Има много начини да го овкусите, за съжаление производителите дори не тласкат линията в правилната посока.
ако разгледате в магазина мюсли микс: захар, хидрогенирана палмова мазнина, палмово масло, фруктозо-глюкозен сироп, пшенично брашно, кисело мляко на прах, натриев метабисулфит, инвертен захарен сироп
Това не е естествена, угояваща, нездравословна съставка!
Имаме ли нужда от това? НЕ!
Нека го направим у дома, от по-здравословни, по-диетични, по-естествени съставки! Ще видите разликата в калориите, но не това е, но ... защото е по-вкусно!
Предимството на мюслито е, че съставът му може да бъде изцяло съобразен с вашия вкус! Основните компоненти на мастербача:
- овесените ядки
- маслени семена: орехи, лешници, бадеми, кашу, тиквени семки, слънчогледови семки, шам фъстък или дори кокос