Отделни храни - хранене 2021
Видео за здравето и фелдшера: Никога не смесвайте тези 2 зеленчука, които напълно унищожавате храносмилателните органи! (Януари 2021 г.).
Отделни храни - концепция за здравословна храна, основана на принципа на съвместимост или несъвместимост на различни групи продукти.
Днес идеята за отделна храна е критикувана от много диетолози, които твърдят, че този подход към развитието на ежедневната диета няма научна обосновка.
На практика идеята за отделна храна печели все повече последователи.
Какви са основните принципи на разделното хранене? Как да организираме едноседмична диета според хранителната концепция?
Теория на съвместимите продукти
Идеята е предложена от отделен натуропат за хранене Х. Шелтън, изследователят използва данни от великия руски физиолог IP Павлов. Павлов разработи теорията за соковата структура на ензимите, произвеждани от организма при получаване на храна, която варира в зависимост от консумираната храна.
Шелтън вярва, че когато ви се даде определен вид продукт, тялото произвежда определен ензим, който е най-ефективен за по-лесно храносмилане и усвояване на хранителните вещества. смесената диета намалява активността и ефективността на храносмилателните ензими, което влошава храносмилането, което води до ферментация и гниене на храната в стомашно-чревния тракт.
Последицата от тези процеси са лошо храносмилане, интоксикация, прекомерни газове, метаболитни нарушения и в резултат на това затлъстяване (храни, които не се усвояват, трансформират се от тялото в мазнини).
Хърбърт Шелтън няма медицинско обучение. Изследователят ходи на училище и хиропрактика натуропатия, fizkultoterapii завършва университет, учи в балнеоложки курорти, практикува терапевтично гладуване многократно довежда до отговорността за провеждане на медицинска практика и лекции без лиценз.
Теорията за отделната храна също е разработена от Уилям Хауърд Хей. Д-р Хей усеща концепцията за храната, която се основава на два принципа:
- разделен прием на протеини и въглехидрати;
- Поддържане на фона на киселинната основа на тялото.
Д-р Хей според това, което тялото за нормално функциониране и възстановяване на необходимите три компонента: Хранене; нормален метаболизъм; активна секреция - елиминиране на отпадъците.
Нито една от отделните теории за хранене все още не е била научно изследване, но на практика разделното хранене е ефективна техника, която може да се справи с много дисфункции на стомашно-чревния тракт (запек, диария, чувство на тежест в стомаха., Гадене, киселини в стомаха, подуване на корема и газове повече, дискомфорт) и нормализира теглото. Защо да работите отделно?
Диета и правила за тяхното съчетаване
Отговорът на въпроса за ефективността на разделното хранене е изключително прост. Разделянето на храни работи, защото системата осигурява здравословен подход към храненето, който насърчава нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт.