Отделна диета стоп плодове за десерт!

Докато четях книга на Антъни Робинс, открих разединената диета или принципа на хранителната асоциация. Аз, който си мислех, че имам здравословна и балансирана диета, допуснах голяма грешка, която много, много, много хора правят.

отделна

За да го илюстрираме по забавен начин ... нека да поиграем. Прост малък тест ДА/НЕ. Ако имате по-малко от 5/7 ... ще прекараме следващите 5 минути заедно, влюбени.

Изглеждат ли ви подходящи тези комбинации от храни? ?

Изненадан? Без притеснения, ще ви обясня всичко. Прилагайки няколко принципа, ще бъдете изумени да видите как енергията и храносмилането ви се подобряват.

Какво представлява дисоциираната диета ?

Първата добра новина е, че това не е диета за отслабване с разочарование и глад. Това е по-скоро нов начин за хранене. Целта е да се яде едно и също нещо, но не по едно и също време (след това, ако ядете повече зеленчуци, е по-добре!)

Дисоциираната диета е открита през 1911 г. в САЩ от д-р Хауърд Хей, лекар, вещ в естествената медицина.

Състои се от асоциирайте храни според вида им (млечни продукти, зеленчуци, нишесте, плодове и др.). Наистина, някои храни могат да работят заедно докато други несъвместими звуци и може тогава задействат здравословни проблеми. Яденето на плодове редовно за десерт може например да причини дългосрочни проблеми с черния дроб. Ще обясня защо веднага след това.