Отбиване, водено от бебе

Вече споделено 573 пъти!

Автор: Dr. Гил Рапли |
Детското отбиване (BLW) - познато още като допълващи храни при поискване - е здрав разум, прост и радостен начин да помогнете на бебето да свикне със семейните ви ястия.

Какво е отбиването, водено от бебето?

Отбиването, ръководено от бебета, е въвеждането на твърди храни, които позволяват на бебетата да се хранят сами - така че няма нужда да се хранят с лъжици или пюрират храни.

Бебето седи на масата със семейството и участва в хранене, като първоначално яде с ръце, а по-късно с прибори за хранене, когато е готово.

Отбиване, водено от бебе

Позволява на бебето да изследва вкуса, текстурата, цвета и миризмата на храната за себе си;
насърчава неговата независимост и самочувствие;
помага му да развие координацията между очите и очите и дъвченето;
прави по-малко вероятен хранителни навици и хранителни борби.

Всички здрави бебета могат да започнат да се хранят сами на около шестмесечна възраст. Всичко, което трябва да направят, е да получат възможността.

Защо отбиването, ръководено от бебета, е полезно?

Отбиването, ръководено от бебета, се основава на нормалното развитие на бебетата през първата година от живота.

Имунната и храносмилателната система на бебетата не са готови за други храни, докато не навършат шест месеца - кърмата (или промишленото мляко за бебета) е всичко, от което се нуждаят здравите бебета дотогава.

В миналото, когато твърдите храни са били въвеждани още на три или четири месечна възраст, храната е трябвало да се пюрира и да се храни с лъжица.

До шест месеца повечето бебета могат да седят изправени, да вземат малки парченца храна с пръсти, да ги поставят в устата си и да дъвчат - с други думи, те могат да се хранят сами.

Ако бебето не се запознае с твърда храна до навършване на шест месеца, „фазата на пюре“ може да бъде пропусната. След това вече не е необходимо да се започва с каша.

Ами рискът от преглъщане?

Дори когато се препоръчва да се започват твърди вещества на около четири месечна възраст, родителите се насърчават да предлагат храна за пръсти на около шестмесечна възраст, за да помогнат на бебето да развие своите дъвчещи умения.

Отбиването, водено от бебето, се различава по това, че в допълнение към храненето с пръсти няма хранене с лъжица.

Ако се спазват основните правила за безопасност, поглъщането е по-малко вероятно при отбиване, водено от бебето, отколкото при традиционния метод за въвеждане на твърда храна.

Всъщност, позволяването на бебетата да контролират това, което попада в устата им, може дори да помогне на бебетата да се научат да се хранят безопасно.

Харесвате ли тази публикация? След това го фиксирайте в света!

Как да започнем с отбиването, водено от бебето?

Седнете бебето изправено, така че да е обърнато към масата. Или в скута ви, или на висок стол. Уверете се, че са стабилни и могат да движат ръцете и ръцете си свободно.
Вместо да давате на бебето си храна, предложете му го - поставете го пред него или го оставете да го извади от ръката ви, така че да е по негов собствен избор.
Започнете с храни, които лесно се усвояват - най-добре е да започнете с пръчки с размер на пръст или дълги ленти. Въвеждайте нови форми и текстури постепенно, за да може бебето ви да разбере как да се справи с тях.
Нека бебето ви бъде с вас на хранене, когато е възможно. Доколкото е възможно - стига да пасва - предлагайте му същата храна, която вие сами ядете, за да може той да ви имитира.
Изберете моменти, когато бебето ви не е уморено или гладно, за да може да се съсредоточи. На този етап ястията са за игра и учене - те все още получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят, от млякото, което пият.
Продължете да предлагате гърдата или шишето както преди - това все още е основният източник на хранителни вещества за вашето бебе, докато то навърши една година. Ако се нуждае от по-малко, той сам ще намали млечните си ястия.
Предложете на бебето си вода по време на хранене, за да може да пие, ако иска. Ако не иска да пие, това означава, че няма нужда.
Не натискайте и не разсейвайте бебето си, докато то се храни - позволете му да отдели време и да се съсредоточи върху него.
Не поставяйте храна в устата на бебето си и не се опитвайте да го накарате да яде повече, отколкото иска. (Оттук и германският термин „допълваща храна според изискванията“.)

Какви храни мога да предложа на бебето си?

Можете да споделите с бебето си най-здравословните храни.

Например плодове, варени зеленчуци, месо, сирене, твърдо сварени яйца, хляб, ориз, тестени изделия и повечето видове риба са подходящи.

Започнете с храни, които лесно се нарязват на пръчици или дълги ленти.

Предлагането на вашето бебе на разнообразни храни му дава възможност да изпита различни вкусове и текстури и гарантира, че те получават всички хранителни вещества, от които се нуждаят.

Какви храни трябва да избягвам?

Храни, които съдържат допълнително сол и захар (Прочетете внимателно списъка на съставките - много храни, като печен боб, сладкиши и сосове, съдържат много сол),
"Бързо хранене" и готови ястия,
Мед, миди, акула, марлин и сурови яйца.

Съвети

Не очаквайте бебето ви да яде много в началото. Много бебета ядат само малки количества през първите няколко месеца по време на отбиването, водено от бебето. Тези първоначални ястия са повече за вашето бебе да изследва и научи, отколкото да яде.
Подгответе се за определен хаос! Разстелете чиста кърпа или фолио под мястото на бебето, за да защитите пода - и така то да може да върне паднали парчета.
Дръжте го забавно. Тогава бебето ви ще бъде развълнувано да опита нови храни и ще очаква с нетърпение ястията.

Така че бебето ви е в безопасност

Уверете се, че бебето ви седи изправено, докато яде.
Избягвайте ядки, цели и на парчета.
Нарежете малките плодове, като маслини и череши, наполовина и отстранете всички зърна.
Не позволявайте на никого да слага храна в устата си, освен на вашето бебе.
Обяснете как отбиването, водено от бебето, работи на всички, които ще се грижат за вашето бебе.
НИКОГА не оставяйте бебето си насаме с храна.

Забележка
Ако вашето семейство има непоносимост към храна или алергии към определени храни, или лошо храносмилане, или ако имате някакви притеснения относно здравето или развитието на бебето, говорете с вашия медицински специалист, преди да въведете твърди храни.

Има и съвети за книги * и други съвети за връзки за отбиване под ръководството на бебе (BLW).

* = Партньорска връзка: Ако кликнете върху него и след това купите нещо, получавам малка такса от дилъра - без никакви по-високи разходи за вас. Благодаря за това! 🙂
Препоръчвам само това, което знам и което мисля, че е добро и полезно.

Благодарим ви, че харесвате, споделяте и фиксирате!