Отбиване, ръководено от бебе: вредна ли е хранителната тенденция на детето?

С отбиването, водено от бебето, вашето бебе решава за себе си кога е готово за допълваща храна и вместо каша яде твърда храна на семейната маса още от самото начало. Но колко полезна е такава диета?

вредна

Хранителната концепция за отбиване, ръководена от бебета, е разработена от Гил Рапли, британска акушерка и консултант по кърмене. Тя се основава на предположението, че бебетата могат сами да решат кога да ядат кои храни. Не родителите трябва да определят приема на храна на бебето, като го хранят с каша, а по-скоро самото бебе контролира какво иска да яде. Такава диета има за цел да насърчи индивидуалното развитие на децата.

Определение: Какво е отбиване, водено от бебето?

Отбиване, водено от бебе (BLW), означава нещо като "отбиване, водено от бебе". Отбиването тук означава постепенна промяна в диетата от кърма или заместители на млякото към нормална храна. Както при бягането, пълзенето или говоренето, бебето трябва инстинктивно да поеме водещата роля, когато става въпрос за храна според собствените си възможности. Вместо да бъдат хранени, те ядат твърда храна под формата на храна за пръсти, без да ги питат. Тъй като здравите бебета вече пият от гърдите сами, независимото хранене не трябва да се прекъсва чрез хранене с каша.

Начало: Кога да започнем да отбиваме с бебешко водено?

Отбиването, водено от бебето, се извършва в първите месеци, когато бебетата ядат за първи път твърди храни. През това време родителите обикновено поемат решаващата роля при въвеждането на допълнителни храни: те разпознават кога бебето е готово за първата каша и започват да ги хранят с лъжица (понякога със значителна съпротива). При отбиването, водено от бебето, това решение е оставено на бебето.

Принципът на воденото от бебето отбиване се основава на предположението, че бебетата могат да се хранят сами от шестмесечна възраст. На тази възраст храненията все още са игра, в която храната се изследва и експериментира. Те нямат нищо общо с чувството на глад и свързания с това прием на храна. Диетата не трябва да замества млякото, а само да го допълва в началото. Малко по малко бебето се научава да хапе и дъвче - първо с покрива на устата, след това със зъбите - така че скоро да погълне храната.

Признаци: Кога бебето е готово за отбиване, водено от бебето?

Има редица признаци, по които можете да кажете, че можете да предлагате твърди храни на вашето бебе:

Бебето ви седи свободно или само леко поддържано.
Посяга към нещата и ги слага в устата си бързо и точно.
Вашето дете дъвче играчките си и прави дъвкателни движения.
Вашето бебе поставя храна в собствената си уста.

Инструкции за отбиване, водено от бебето: Как действа методът на допълващата храна?

За да може отбиването под ръководството на бебето да работи, има няколко препоръки за диета, които трябва да се спазват:

Съвместни семейни ястия: Бебето трябва да практикува самостоятелно хранене, така че то седи на семейната маса от самото начало. Естественото любопитство и инстинктът за имитация предизвикват интерес към поставянето на храна в устата.
Пригответе храна за пръсти: Поставете селекция от различни мезета в обсега на детето. Какво прави бебето с него, зависи от него. Вие давате възможност на детето си да изпробва нещата, но бебето има изцяло контрол над него.
Общувайте правилно: Можете да говорите с потомството си за храна, но не бива да ги насърчавате, хвалите или обвинявате.
Запази спокойствие: Дори ако отбиването, водено от бебето, е голяма бъркотия в началото, винаги трябва да останете спокойни. Нормално е бебетата първо да предизвикат хаос на масата. Докато детето практикува, с течение на времето те ще станат по-квалифицирани.
Разпознаване на сигнали: Бебетата имат естествено чувство на глад и ситост, което не бива да пренебрегвате.

Отбиване от бебето и кърма: кога трябва да се намали количеството мляко?

Съгласно метода за отбиване, ръководен от бебето, количеството мляко трябва да остане приблизително непроменено на възраст между шест и девет месеца. Това означава: Кърменето продължава или бутилката е дадена. Успоредно с кърмата или заместващата я с мляко храна, все повече и повече твърда храна може да бъде интегрирана в менюто. От около деветия месец нататък количеството мляко намалява и постепенно се преминава към нормална храна. Що се отнася до отбиването, водено от бебето, детето определя конкретния момент във времето.

Кога да кърмите по-малко или кога да спрете да кърмите варира от дете на дете. Някои бебета започват да поглъщат предлаганата храна още на шест месеца, докато други все още нямат голям интерес към храната до осмия месец.

Водени от бебето рецепти за отбиване: кои храни са подходящи?

Ваша отговорност е да осигурите на детето си балансирана и здравословна диета. Започнете, като предлагате само малка селекция от храни, за да не се отложи бебето ви. Не давайте на детето си твърде много наведнъж, по-скоро поддържайте готовите консумативи.

По принцип бебето ви може да яде същата прясно приготвена храна като вас самата на семейната маса. Така че не е нужно да готвите допълнително. Уверете се обаче, че храните за деца не са или са съвсем леко подправени и подсладени.

За отбиването, водено от бебето, изберете храни, които са лесни и безопасни за схващане:

задушени зеленчуци като зелен фасул или захарен грах, цветя от карфиол и броколи
Растителни пръчици, приготвени от пара, варени или пържени картофи, моркови, тиквички или патладжани
Пиле (на ленти или на бедрото)
тесни ивици говеждо или агнешко месо
Плодове като круша, ябълка или банан
Пръчки за хляб или ленти за препечен хляб

Ако желанието за експериментиране е по-силно по-късно, можете също да предложите на детето си домашно приготвени кюфтета с ниско подправки, хамбургери или фалафел. Избягвайте храни, които са солени или захарни.

Поглъщане: Съществува риск от отбиване, водено от бебето?

При бебетата рискът от задушаване е нисък, защото рефлексът на гърлото е много по-напред, отколкото при възрастните, и те изплюват твърде големи парчета, но никога не оставяйте детето си на мира, докато ядете.

Храната, която поради своите размери и форма представлява риск от задушаване, е неподходяща за отбиване под ръководството на бебето и за общо хранене на малки деца. Следователно малки, кръгли храни, които имат приблизително формата на фъстъци, не трябва да присъстват в менюто. Те включват например ядки или череши със сърцевина. Гроздето или коктейлните домати също са опасни и следователно трябва да бъдат намалени наполовина предварително.

Също така, уверете се, че бебето ви не хамства никаква храна в бузата, преди да играе или да заспи, след като яде.

Какви са предимствата на отбиването, водено от бебето?

Според Гил Рапли, изобретателят на отбиването, водено от бебето, този тип допълнително хранене има няколко предимства:

Храненето е забавно за бебето, то може да упражнява важни умения и да бъде активно самостоятелно. В процеса те учат много, придобиват самочувствие и развиват здравословно отношение към храненето и изпробването на нещата.
Бебетата имитират поведението на масата и по-късно са запознати с използването на прибори за хранене и маниери на масата по-бързо.
Типични игри за хранене като „Тук идва малка птичка“ са излишни, защото родителите не срещат никаква съпротива за разлика от храненето на каша с лъжица.
Тъй като бебето яде каквото и да попадне на семейната маса, отбиването, водено от бебето, е евтина алтернатива на храненето с каша.

Като цяло, свикването с голямо разнообразие от храни на ранен етап се разглежда положително. В препоръките за действие относно „храненето и упражненията на кърмачета и кърмещи жени“ на инициативата „Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie“ обаче се казва, че до момента няма проучвания, които да доказват, че отглежданото от бебето отбиване в сравнение с храненето с каша може да насърчи по-здравословни хранителни навици в дългосрочен план.

Преглед: Отбиването от бебето е опасно?

Правилният прием на енергия и хранителни вещества е много важен за здравословното развитие. Въпреки това не може да се изключи възможността за недостиг на хранителни вещества при отбиването, водено от бебето.

От седмия месец от живота, децата се нуждаят от допълнителни хранителни вещества в допълнение към съставките, съдържащи се в кърмата, които са оптимално покрити с допълнителния хранителен план за първата година от живота. Следователно препоръката на мрежата „Здравословен живот“ е следната: „Родителите трябва да продължат да се ориентират към доказания и безопасен хранителен план в допълващите храни“.

Професионалната асоциация на педиатрите също препоръчва да не се отбива от бебето като форма на хранене. "Например, детето може да не приема достатъчно желязо. Тъй като запасите от желязо на бебетата са практически празни малко след отбиването. Ако детето само смуче парче месо, то едва ли получава никакво желязо. Освен това може Че дете с лоши двигателни умения не е наистина пълно с концепцията за храна за пръсти. Или че се задавят с парче зеленчук или плод ", казва д-р. Йозеф Кал, говорител на асоциацията.

Експертите обаче не изключват изцяло храната с пръсти: Освен каша, на бебето трябва да се предлагат храни, богати на хранителни вещества, на парчета, за да може да открие здравословно хранене с всичките си сетива по игрив начин. Храната с пръсти също е опция, ако бебетата постоянно отказват кашата.

За кого отбиването, водено от бебето, не е подходящо?

Отбиването, водено от бебето, се основава на нормалното развитие на бебето. В случай на забавено развитие, алергии, преждевременно раждане или малформации в устата, ръцете или гърба, храненето с лъжица може да бъде по-полезно. Не може обаче да се изключи, че все още ще се предлагат твърди храни. Преди да вземете решение за отбиване, водено от бебето, винаги трябва да говорите с вашия педиатър.