Отбиване под ръководството на бебето Ето как въвеждате допълнителни храни без зърнени храни

Отбиването, водено от бебето, е сега в ярост. Бебетата могат да се хранят на семейната маса още от самото начало и да научат за различни храни. Обобщихме на какво трябва да обърнете внимание, когато използвате метода BLW.

Какво е "Отбиване с бебе под ръководството" (FOAG)?

Изразът буквално означава „отбиване с ръководство на бебето“. Това означава да дадете на бебето „свободна ръка”, когато въвеждате допълнителни храни. Това означава, че бебето се запознава с допълнителна храна, без да му се предлага типичната каша. По-скоро трябва да си „помага“ отново и отново на семейни ястия и да изпробва колкото се може повече различни храни.

Кога бебето ми е готово за BLW?

Най-добрата подготовка за BLW е кърменето. Препоръчва се бебетата да бъдат напълно кърмени в продължение на шест месеца, ако е възможно. След това здравите бебета обикновено се „допълват“ и могат да опитат твърда храна. За бебета със заболявания и за недоносени бебета, трябва да се съгласувате с педиатър точно кога е точното време за допълваща храна. Особено при недоносени бебета, родени преди 37-та седмица, може да отнеме малко повече време, преди да могат да усвоят нормалната храна.
Когато бебето може да държи главата си, да седи изправено с опора (например в скута) и може да хване храна с една ръка и да я донесе до устата само, обикновено е готово за BLW. Друг недвусмислен знак е, че бебето проявява голям интерес към това, което ядат членовете на семейството. Освен това рефлексът за удължаване на езика при по-малките бебета, които автоматично изтласкват твърда храна от устата с езика, вече не трябва да бъде активен.

Контролен списък: Моето бебе е готово за допълваща храна, когато ...

  • може да държи главата си
  • може да седи изправен с известна опора
  • то е било напълно кърмено поне шест месеца
  • на семейната маса, показваща интерес към това, което другите ядат
  • Може да държи храната в едната си ръка и да я донесе до устата
  • рефлексът за удължаване на езика вече не е активен

Бебето може да се задави?

Да, има риск. Ето защо е важно да следите развитието на бебето. Само когато малкото може да седи изправено и да се хване, то е узряло за този тип допълнително въвеждане на храна. По принцип трябва да внимавате с различни храни и да не ги предлагате на бебето: гроздето, боровинките и ядките например са опасни и не трябва да се дават при никакви обстоятелства, както и грахът, царевицата и беленият боб. Тъй като бебето е относително самоопределено, когато става въпрос за избутване на храна в устата и сучене от него, рискът от задавяне в изправено седнало положение не е по-голям, отколкото при хранене с лъжица.

Тези храни не трябва да се дават (риск от поглъщане):

  • ядки
  • грозде
  • боровинки
  • Грах
  • Царевица
  • обелен боб

Как предлагате новата храна на бебето?

Има смисъл да отрежете храната, за да може бебето лесно да я грабне. Всичко, което е изрязано под формата на пръчка, е подходящо за малки ръце. Това могат да бъдат плодови или зеленчукови пръчки, картофи, сладки картофи, парчета тиква, полента, парче месо (за сучене) или парче кайма. Малките хапки, от друга страна, нямат много смисъл, защото са трудни за хващане. Бебетата са любопитни и обичат да експериментират. Колкото по-разнообразна е офертата, толкова по-голям е шансът на малките да изпробват много различни вкусове и консистенции. Твърди се, че има бебета, които дори намират маринованите краставици за много вкусни

Тези храни са подходящи за стартиране на BLW:

  • Плодови пръчици ("твърдите" видове плодове като круши или ябълки са по-добре предварително сварени и обелени, така че бебето да не се задави по кожата)
  • Растителни пръчици (краставица, предварително сварени моркови или тиква, тиквички ...)
  • варени картофи или парчета сладък картоф
  • тиква
  • Полента (особено ако е твърда за ухапване)
  • Тестени изделия
  • палачинки без захар
  • Месо (също кайма; за сучене на едно парче)
  • яйчен омлет без сол

отбиване

Какви храни не са подходящи за бебета?

Бързата храна и много захарните, солени или пикантни храни в никакъв случай не трябва да се появяват в менюто на бебето. Отначало бебешката порция идва на масата несезонна, за да може малкото също да възприема различните вкусове неподправени. Твърдите зеленчуци (морковите например) трябва да бъдат предварително предварително приготвени, а плодовете да се белят само в началото, така че прасковата или ябълковата кора да не залепват по небцето и бебето да се задави. При краставиците, моля, уверете се, че частта със семената е отрязана предварително. Пазете се от цитрусови плодове, те могат да причинят „възпалено дъно“ при някои бебета.

Има ли нужда бебето ми и от нещо за пиене?

Бебетата, които продължават да бъдат кърмени, не се нуждаят от допълнителна вода за пиене, ако са преминали към допълващи храни. Те покриват нужната течност с кърма. На бебета, които се хранят на шише, също трябва да се предлага вода, тъй като готовите за употреба млечни препарати обикновено не могат да отговорят на техните нужди от течности.

Как да накараме бебетата да се заинтересуват от твърда храна?

Това обикновено се случва само по себе си, стига бебето да има възможност да бъде със семейството, докато се хранят заедно. Когато му дойде времето, по-големите членове на семейството - и особено по-големите братя и сестри - автоматично ще искат да имитират и да грабнат парче морков, хляб, месо или юфка, за да го сложат в устата си и да го смучат. Разбира се, винаги можете да предложите на мъника нещо и да го оставите да вкуси. Колкото повече вкусове се опитват бебетата, толкова по-голямо ще бъде менюто им.

FOAG също е спорен - защо?

Хранителната концепция на FOAG е постоянен източник на дискусии. Професионалната асоциация на педиатрите e. В. отхвърля този тип хранене за бебета като цяло. За доброто снабдяване е важно балансираното снабдяване с храна, казва федералният говорител Херман Йозеф Кал. Членовете на асоциацията се опасяват, че това не се дава при хранене „от ръка на уста“, защото бебетата получават твърде малко желязо и други важни хранителни вещества.
Тази теория беше опровергана до голяма степен през 30-те години от педиатърката Клара Дейвис от Кливланд. Тя проведе проучване върху новоотбити кърмачета на възраст от 6 до 9 месеца относно техния избор на храна. Месеци беше точно отбелязано какви храни децата свободно избираха и ядяха.

Децата процъфтяваха много добре, бяха в добро настроение и много по-будни от тези, които бяха хранени с конвенционална бебешка храна от специализирания персонал в същото детско отделение. Изследванията на Дейвис изпаднаха в забрава и тя инициира най-голямото изследване по тази тема до момента (Davis CM; Резултати от самостоятелния подбор на диети от малки деца. Journal of Canadian Medical Association 1939). Освен всичко друго, проучването също така показва, че бебетата развиват много различни хранителни предпочитания след отбиването.

Кои са трите най-важни съвета, които трябва да дадете на родителите при превключване?

Аня Констанс Гаца е акушерка и води специални курсове по FOAG, тя също води блога „Von gute Eltern“ и заедно с Лорета Щерн публикува „Das breifrei Kochbuch“. Помолихме ви за най-важните съвети за въвеждане на непорести допълващи храни:

1. Носете търпение и, както при другите стъпки за развитие, не сравнявайте собственото си дете с други деца.

2. Хранене с детето, което обикновено се случва автоматично с BLW. Но децата, хранени с хляб, също искат да седят на масата със семействата си и да наблюдават и имитират какво правят родителите им.

3. Без стрес на масата за хранене и осигурете среда, подходяща за "хранене за начинаещи"! Съвсем нормално е децата да ядат повече и по-малко, също като нас. Храненето е напълно ново преживяване за децата, което те искат да изпитат и разберат с всичките си сетива. Децата, хранени с каша, също обикновено искат да се присъединят и да действат със собствена лъжица или да потопят ръцете си в кашата. Този опит е важен и е част от него. Следователно трапезарията трябва да се почиства лесно, както и дрехите, които детето носи.

Какво друго трябва да обмисля в BLW?

  • Моля, никога не оставяйте бебето само да се храни.
  • Никога не предлагайте храна твърде гореща.
  • Очакванията на родителите не трябва да са твърде големи. Възможно е бебето да не иска да яде нищо през първите два или три пъти.
  • Не натискайте бебето, то ще намери свое темпо. На бебето не се помага, ако някой му сложи храна в устата. То трябва да открие самия „механизъм“.
  • Моля, не предлагайте храни с добавена захар или сол.
  • Бебето първоначално няма да яде парчето храна, което е вкусило. Не е задължително.
  • Ако бебето откаже нещо, можете да предложите храната отново. Бебетата често променят мнението си всеки ден, както желанието ни за различни храни се променя всеки ден.
  • Ако във вашето семейство има непоносимост към храна, има смисъл да говорите с лекар или акушерка, преди да въведете BLW.
  • Бебето все още трябва да бъде кърмено (или хранено по шише) толкова често, колкото желае.

Къде мога да намеря рецепти и допълнителна информация за FOAG?

"Das breifrei Kochbuch" предлага много рецепти във всички възможни вкусове, които авторите (вж. По-горе) са съставили специално за бебета (публикувано от Kösel Verlag).