Отбиване и въвеждане на твърда храна в диетата на вашето бебе

Кърма и адаптирано мляко диетата на детето трябва да остане част от първите месеци. Когато избирате храни, имайте предвид, че кърмата или млякото на прах все още осигуряват почти всички хранителни вещества, необходими на вашето дете за балансирана диета: протеини, калций и други минерали, както и витамини. Докато акушерка всички ваши хранителни нужди се задоволяват с кърма или адаптирано мляко, няма да се притеснявате за твърда храна. В допълнение към тях можете да ги храните с всичко, което е безопасно за него и което той обича.

Съвети на педиатър

Не смесвайте зърнените храни на детето си с краве мляко, освен ако вашият педиатър не го позволява. В редки случаи кравето мляко може да причини алергични реакции или други здравословни усложнения при малки деца.

Началото

НА зърнени храни те представляват най-доброто решение в началото за бебето като първата традиционна храна. Лесно се прави и можете лесно да модифицирате текстурата му, като добавите повече или повече течности, за да отговарят на нуждите на вашето дете. Зърнените култури (ориз, ечемик или овесени ядки) са лесно смилаеми и не трябва да причиняват алергични симптоми. Освен това, тъй като повечето зърнени храни са наситени с желязо (което почти напълно липсва в млякото), то също е много здравословно за бебето.

Не се изкушавайте да подсладите детето си със зърнени храни, нека първо да го вкусят, без аромати. Може да ви се стори безвкусно приготвено по този начин, но вече имате много повече опит в областта на храната. Изглежда че повечето бебета обича прости зърнени храни. Ако детето ви дърпа носа от зърна, смесени с обикновена вода, опитайте да го подсладите с малко мляко на прах, кърма или плодов сок, като ябълки, круши или по-късно грозде. Не е необходима захар.