От това може да знаете, че пиете повече, отколкото ви трябва - Диван

Проблемите с алкохола са опустошителни физически, психически и социално. В тежки случаи възниква тежка зависимост, алкохолът жадува за напитката, при липса на която се появяват симптоми на отнемане. Редовното пиене също има редица вредни ефекти, като нарушения на съня и безпокойство, които могат да се появят, дори ако не сте пристрастени по друг начин, пише Харвардското медицинско училище.

По този начин можете да разпознаете симптомите на алкохолизъм

Алкохолизмът няма точен манометър. Всеки човек реагира на алкохола по различен начин, така че той варира при отделните индивиди по отношение на количеството и честотата, над които има по-сериозни проблеми. Можете да пиете само през уикендите, но имате проблеми с напитката. Има три етапа на алкохолизъм - лек, умерен и тежък. На първо ниво все още няма по-сериозна зависимост, но пиенето е проблем в ежедневието. На средно ниво вече има пристрастяване и в тежки случаи човек изпитва непреодолимо, мъчително желание да пие.

Ако от следващите твърдения 2 или 3 вярно за теб, меко ако 4-5, средно ако Повече от 6, страдате от тежък алкохолизъм.

Може да сте пили повече или да пиете по-дълго, отколкото сте планирали.
Няколко пъти се е случвало да искате да го върнете от навиците си за пиене или да спрете да пиете, но не сте успели.
Прекарвате много време в пиене или често или махмурлук, отнема много време, за да се възстановите от последиците от алкохола.
Трябваше да искаш питието толкова много, че да не мислиш за нищо друго.
Поради пиенето или последствията от него не сте успели да си свършите работата или ученето правилно и имате семейни проблеми.
Дори след подобни проблеми не можете да спрете да пиете редовно.
Отказали сте се от полезни, важни или приятни дейности, за да можете да пиете повече, по-често.
Може да сте седнали зад волана, докато пиете или правите други неща, които биха могли да ви наранят сериозно.
Постоянно се чувствате съкрушени от напитката или имате здравословни проблеми, но не спирате да пиете.
Трябва да пиете много повече от преди, за да постигнете същия ефект.
Когато се отрезвите, се появяват симптоми на отнемане: имате затруднения със съня, неспокойни сте и несигурни, страдате от гадене, изпотявате се, сърцето ви бие бурно, имате гърчове.