От офиса до бягащата пътека - интервю с фитнес треньорката Rita Balogh nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Как започна всичко? Как в живота ви дойде спортът, движението? Това е нещо от детството или просто промяна в начина на живот за възрастни?
Икономист е моята първоначална степен, фитнесът в началото беше просто хоби. Ходих на фитнес, на събития, тренирах и у дома и четох много учебници. А персоналът и приятелките по това време многократно ме питаха за съвет и осъзнах, че сериозно се интересувам от него, и получих международната си квалификация по фитнес треньор.
Тогава осъзнахте, че това може да е вашата професия, че можете да помогнете и на другите?
Да, вече шест години съм фитнес треньор на пълен работен ден и наистина харесвам професията си, което също е мое хоби, така че дори не го смятам за работа. Разработих свой собствен метод, който кръстих FittAlak. Много хора вече ми помогнаха с това и се надявам да мога да се занимавам с физически упражнения и здравословен начин на живот в домовете на повече хора в бъдеще.
Тръгнали сте на пътешествие, вече имате две DVD за фитнес, какви са вашите допълнителни цели?
Целта ми е да предоставя непрекъснато разширяващи се, комплексни услуги специално за жени, които също се занимават с тонизиране и здравословен начин на живот. На моя уебсайт има многобройни професионални статии, тук можете да намерите полезна информация по темата за диетата и упражненията, както и видеоклипове във фитнес залата и специални тренировки, за да помогнете на тези, които искат да се оформят. Вече издадох два фитнес DVD-та, първият, Tight & Fit DVD, съдържа програми за обучение за начинаещи и начинаещи, а вторият, Extreme Fit DVD, е създаден специално за напреднали потребители. Те много харесват и двете, а мнозина вече са постигнали ефектно тонизиране с него. Допълвайки движението, създадох и моята хранителна програма.
Можете също така да ни разкажете малко за тази диетична програма?
Като фитнес специалист знам, че не само упражненията, но и правилното хранене са много важни за ефективното отслабване, постигането на привлекателна форма и след това поддържането му. Ето защо създадох уникална хранителна система, която е направена, като се вземат предвид индивидуалните параметри, което гарантира, че всеки получава професионална хранителна програма, която отговаря на целите и индивидуалните нужди. Една такава диета е от огромна помощ, тъй като съдържа много сложна информация, улеснява ежедневието и показва модел на здравословно и правилно хранене.