От млада жена с наднормено тегло до Мис Британия Антена 1
Усилената работа и постоянството водят до успех - и не позволявайте на никой друг да ви казва друго! Това е един от уроците, които Джен Аткин, победителката в Мис Великобритания 2020, иска светът да знае.
Преобразуване на пропорциите!
Постоянството е ключът към успеха. Да бъде коронован Мис Великобритания отне много сили и воля. За постигане на тази невъобразима цел, Джен той направи здравословен избор да промени начина си на живот.
Публикация, споделена от Jen Atkin (@jenatkinuk) на 19 март 2019 г. в 2:27 PDT
Мис Аткин превърна здравословния начин на живот в звезда, след което бе напътствана, преразгледа изцяло диетата си и се сбогува със заседналия начин на живот, като по този начин свали над 45 килограма.
"Вече носех XXL, когато разбрах, че една от роклите ми вече не ми стои. Това беше моментът, в който реших, че е време за промяна!", каза 26-годишният мъж на Bored Panda.
"Преди няколко години, ако някой ми беше казал, че ще бъда обявена за Мис Великобритания, нямаше да повярвам."
Публикация, споделена от Jen Atkin (@jenatkinuk) на 22 февруари 2020 г. в 11:43 PST
Джен Аткин говори за несъответствието между сегашния си начин на живот и този отпреди няколко години:
"Разликата е от небето до Земята. Сега се храня много по-добре и по-здравословно, не спазвам строга диета, но анализирам по-внимателно храните, които решавам да ям. Все още се наслаждавам на ресторантската храна, но не толкова. "Ходя на фитнес около пет пъти седмично и обичам да го правя, това се превърна в стълб на живота ми и ми помогна по начини, които никога не съм си представял.", Джен също разказа.
Отне около две години, за да се получи 108 кг относно 50, но промяната е достъпна за всеки от нас:
"Най-добрият съвет, който мога да дам, е да се възползвате от всеки ден, какъвто е. Представете си къде бихте могли да отидете след три месеца и след това просто да го съкратите! Постоянството е ключът и това ще доведе до радикална промяна. в живота на всеки. "
Друго нещо, което мотивира Джен да промени живота си, е раздялата с бившия й съпруг, който избра да я напусне именно заради теглото; което доведе до лична криза и възможност за изграждане на по-добро бъдеще.