От Макс до Минимум Как Минодора свали 38 килограма!

Зрелищна трансформация на певицата Минодора, след като отслабна не по-малко от 38 килограма. Художникът, който преди 15 години дебютира с името Minodora в "Maxxim", може успешно да промени името си на Minodora в Minim. И нишката, защото има моделен силует, който показва всяка вечер на концертите, провеждани на терасата "Мария", в Мамая, според Click.

макс

Минодора беше недоволна от външния си вид в продължение на години и изпитаните диети не бяха успешни в дългосрочен план. Миналата година той отново загуби борбата с тежестите. Но сега тя казва, че е щастлива. Тя публикува във Facebook снимки от двата етапа, но също така и съобщение.

"От години съм доволен"

„Скъпи мои дами, вие ме попитахте в коментарите си, дори насаме, как успях да отслабна. Ще ви разкажа накратко историята! През януари 2017 г. претърпях стомашна операция за свиване на стомаха. Успях да отслабна с помощта на операцията, около 20 кг, след което ядох малко, защото не можете заради операцията, но много, много често започнах да наддавам, около 8 килограма. Изобщо не ме устройваше! От миналата година съм на диета. Показвам ви и няколко снимки от миналата година, от предаванията „La Măruță“, беше 14 февруари на Свети Валентин! “.

Минодора неведнъж е признавала, че е алчен човек. ”Хранех се на бензиностанции, пиех контрацептиви, качих около 15 кг, плюс около 20, от храна. Угаждам си от години. Аз съм алчен, алчен, готвя, тежах най-много 98 килограма. Но никога не бях слаба, бях малко по-здрава ", каза тя на Антена 1.

Сегашната диета на Минодора

След като свали 23 килограма, с диета и спорт, през 2014 г. Минодора също се нуждае от липосукция, за да се отърве от излишната кожа на корема си. Само той отново напълня, така че преди три години сви сви стомаха си.

„Винаги бях капризен и правех само това, което исках. Лекарят ми каза, че ако искам да сваля повече от 20 кг, трябва да сваля 30 кг, а не да ям между храненията. Какво става, ям 4-5 залпа и не мога! И трябва да седя на масата един час. Не правя това. Ям 4-5 залпа, уморен съм и след 2 часа отново съм гладен. Казвам ви също, че не ям нищо пържено, освен във фурната, на скара или варено! Изобщо не ям мазнини, не ям тестени изделия, ориз или картофи, без сладкиши след 19.00 вечерта, а в 20.00 спя, за да не огладняя повече. Много е важно да запазите часовете си за готвене “, спомена още Минодора във Facebook.