От май се колебая между
58,5 кг и 59,5 кг, нищо не се спуска, независимо дали спортувам много или не, пия ли много или малко, план Уенди, постоянна точкова пъстрота.
Тялото ми не дава нищо.
Не знам как да сваля моите 5-6 кг.
Радвам се, че не качвам повече от 60 кг, но някак си се дразня, защото вече имах това тегло през май и все още броя точки, записвам и т.н. Разбира се, има и малки грехове, но аз ги имах Преди това, когато купувате 10 кг от февруари до май, също включени.
Сестра ми се омъжва през май май, аз ще бъда мома, бих искала да тежа 50-52 кг, висока съм само 160 см. В момента наистина мисля да направя някаква друга диета, за да отслабна, докато натрупам килограми и след това да се върна към WW.
Какво мислиш за това? Какъв вид отслабване би бил подходящ?.
LG Даниела
Re: От май се колебая между.
отговор от Клавдия + Тома на 24.09.2005 г., 13:16 ч
Не знам дали е препоръчително да изтръгвате нещо от тялото със „сила“ сега. Сам казваш, че той вече нищо не дава. Мисля, че бихте могли да го направите с вероятно нездравословна диета, но в дългосрочен план това може да се отрази. Може би би било алтернатива да останете на нивото известно време, докато се отпуснете отново и след това да опитате отново.
Толкова ли малко тежехте в миналото?
Висок съм 1,59 м и в момента тежа 60,6 кг. Първоначално целта ми беше 52 кг, след това 55 кг за известно време, сега мисля да я пусна на минимум 57 кг. Постепенно имам чувството, че отслабването е достатъчно. Аз обаче идвам от високо ниво (97 кг).
Много поздрави
Клавдия
Клавдия.
отговор от DanielaFelixMadleen на 24.09.2005 г., 13:46
Здрасти,
да, в миналото винаги съм имал около 58-60 кг, така че също вярвам, че тялото ми е свикнало с това тегло. Но че нищо не се случва от май ... е, да видим как ще се развие, ако запазя теглото, трябва да съм доволен.
LG Даниела
Подобно на вашето
отговор от ChristianE на 25.09.2005 г., 15:40 ч