От колко желязо се нуждае вашето дете и как да предотвратите желязодефицитна анемия при деца

Всеки родител се страхува от желязодефицитна анемия при деца. Липсата на желязо в организма, особено когато то расте, причинява сериозни заболявания и симптоми, които тревожат както родителите, така и лекарите. Без достатъчно желязо тялото не може да произвежда хемоглобин. Това означава, че тъканите и органите няма да получат необходимия им кислород.

Колко желязо е необходимо на децата и как да предотвратим желязодефицитна анемия при деца? Медицински обяснения и съвети за превенция

Желязото е минерал, който се намира във всички живи организми. Той е важен компонент на хемоглобина, част от червените кръвни клетки, която пренася кислород от белите дробове до тялото. Желязото дава на хемоглобина силата да „транспортира“ кислорода в кръвта.

Когато има дефицит на желязо, това означава, че тялото на детето не може да произвежда хемоглобин, така че има по-малко червени кръвни клетки. Това е състояние, наречено желязодефицитна анемия при деца. Когато детето страда от анемия, по-малко кислород достига до клетките и тъканите и влияе върху начина на работа на тялото.

Желязото играе важна роля в мускулната функция, създаването на енергия и развитието на мозъка. В резултат на това детето с дефицит на желязо може да има проблеми с ученето и поведението.

Какво е количеството желязо, от което се нуждаят децата?

В зависимост от възрастта си децата се нуждаят от различни количества желязо:

Кърмените бебета получават достатъчно желязо от майките си на възраст 4-6 месеца. След този период те се нуждаят от разнообразна диета и ястия, които да съдържат богати на желязо храни, като депозитите през първите месеци от живота приключват през този период. Кърмачетата на възраст между 7-12 месеца се нуждаят от 11 милиграма желязо на ден.
Деца на възраст 1-3 години се нуждаят от 7 милиграма желязо всеки ден. Разнообразната диета им помага да усвоят необходимото желязо.
Между 4 и 8 години тялото на детето се нуждае от 10 милиграма усвоено желязо от храни като червено месо, бобови растения или зелени листни зеленчуци.
Децата на възраст между 9 и 13 години се нуждаят от 8 милиграма желязо на ден.
В юношеството, период на бърз растеж, тялото се нуждае от допълнително желязо. Момчетата трябва да получават 11 милиграма желязо на ден, а тийнейджърките трябва да получават 15 милиграма.

Как се проявява желязодефицитна анемия при деца? Симптоми и диагноза

Желязодефицитната анемия при деца се развива с течение на времето. Първо, количеството желязо в тялото намалява и детето започва да има дефицит на желязо. В този случай се засяга мускулната функция и мозъка. Понастоящем червените кръвни клетки не се променят много, тъй като тялото използва по-голямата част от желязото за производството на хемоглобин. Но с течение на времето, когато се консумира желязо, тялото започва да произвежда по-малко червени кръвни клетки и става анемично.

По това време симптомите могат да включват:

умора и слабост
бледа кожа, особено около ръцете, ноктите и клепачите
учестен пулс или шум на сърцето
раздразнителност
нисък апетит
виене на свят или чувствителност към светлина

Как да поставите диагнозата?

Желязодефицитна анемия при деца често се наблюдава по време на медицински преглед. Добре е бебетата да получават кръвни тестове за анемия през първата година от живота. Лекарите понякога препоръчват да се правят тестове по-рано за определени бебета, като недоносени бебета, които имат по-ниски количества желязо в тялото си при раждане, отколкото доносените бебета.

Вашият педиатър или семеен лекар може да помисли за недостиг на желязо при дете, което е уморено и слабо. Консултацията струва да се зададат въпроси за диетата и растежа на детето и може да се препоръча кръвен тест за проверка на нивата на хемоглобин или желязо. Вашият лекар може също да направи тест за изпражнения, тъй като анемията с дефицит на желязо при деца понякога може да бъде причинена от постепенната загуба на малки количества кръв през чревния тракт.