От какво е направен протеинът, протеинът се разболява
В човешкото тяло всеки ден се разграждат 300 грама протеин. Ако консумирахме толкова много протеини всеки ден, щяхме да се отравяме с него. Тогава обаче количеството протеин, от което се нуждаем, за да оцелеем, попада в телата ни?
От какво се състои протеинът?
Протеинът се състои от азот, кислород, водород, въглерод и някои химични елементи, които също се намират в дъха ни. Изглежда тялото ни е в състояние да произвежда протеини, използвайки азот във въздуха. Така че това означава ли, че сме в състояние да печелим енергия от нашата среда? Продължаваме да правим това. Слънцето ни затопля и ние се мокрим, когато се къпем.
Новороденото удвоява теглото си за 180 дни, тоест до шестмесечна възраст, ако е хранено изключително с кърма. 100 грама кърма обаче съдържат само 2 грама протеини и немалко мазнини и въглехидрати. Следователно по никакъв начин не може да бъде достатъчно за споменатото наддаване на тегло. Възможно ли е да вземем липсващите вещества с дъха си? Това предлага единственото възможно решение.
Протеинови храни, яжте разнообразно!
Важно е за дишането ни!
Дишането участва във функционирането на нашето тяло като цяло, както и всичко, със сигурност в нашия метаболизъм. Естественото дишане обаче е невъобразимо без правилно хранене, адекватно движение и хармонично мислене. Само ако всички те са налице, можем да доставим дихателната енергия до необходимите части на тялото, както сме предвидили.
Повечето хора веднага се сещат за месото, когато чуят думата „протеин“ и го идентифицират с термините „неправилно“, „причиняващо заболяване“. Това води до особено голям брой хора с ниски нива на протеин в кръвта, особено сред възрастните хора.