От 140 до 72 килограма; Не беше трудно, казва Карина Фогт
Актуализирано: 31 декември 2019 г., 5:00 ч. Сутринта
Карина Фогт се провали на такава катерачна рамка през 2017 г .: нейният ключов момент за впечатляващ тест за приемане.
Снимка: MATTHIAS GRABEN/FUNKE Фотоуслуги
Бохум. Преди две години Карина Фогт тежеше 140 килограма, днес са 72. С всеки свален килограм тя наддаваше, казва медицинската сестра.
Карина Фогт носи размер 36. И ботуши с връзки! Която тя връзва, докато балансира на единия крак. Няма проблем, ако сте толкова слаби и здрави като 30-годишния от Wattenscheid. Новогодишната нощ 2017 обаче, когато Карина Фогт все още тежеше 136 килограма с височина 1,64 метра. И това дори не беше максималното й тегло: през септември преди това медицинската сестра тежеше 140 килограма и стискаше размер 56. Оттогава Карина Фогт почти се е намалила наполовина, днес тежи 72 килограма. „Не беше толкова трудно, исках го“, казва тя.
"Като момиче", казва Карина Фогт, "бях слаба". Но по някакъв начин тя след това премина "от детски размер 156 директно към XXL дрехи". Къщата на родителите й в Wanne-Eickel - тя е била четвъртата от шестте братя и сестри - й напомня, че е безлюбна и „в най-добрия случай“ на масата се сервират готови ястия. Майката никога не е купувала зеленчуци, плодове само веднъж годишно: „Имаше клементини за Коледа!“ Заключеният шкаф с бонбоните в него, „Това беше моето“, казва Фогт. Ключът беше в чекмеджето до него. „Винаги, когато бях сам и бях много сам, пълнех в себе си шоколад, за предпочитане бял.“
„Храната беше моята душевна утешителка“
На 21 се премества при бъдещия си съпруг. Не можеше да готви. „Имаше само консерви.“ И отново беше много сама, мъжът работеше като нея в сестринска работа, рядко се виждаха. Отново тя се утеши с храна. По това време тя изчисляваше по 6000 калории на ден. За нея беше невъзможно да завърже обувките си. На градинските партита тя щеше да стои, докато не се освободи пейка, която нямаше да се срути под нея. Тя избягваше въздушния транспорт от страх да не свали въздуха от хората, седнали до нея. ИТМ на Vogt се повиши до 52, болят я коленете и гърба. „Цялата храна беше наистина скъпа, но не ми пукаше. Това беше моята утешителка на душата. "
Тогава се ражда дъщеря Фабиен Луиза. И по време на пътуване до Дортмунд Феникс през септември 2017 г., младата самотна майка - малко преди да се раздели със съпруга си - изживя един момент, който трябваше да промени живота й.
„Фабиен искаше да се качи на катерушката. Но когато достигна високи висоти, тя не знаеше какво да прави и започна да плаче ужасно. ”А тя, майката, стоеше отдолу и също плачеше горчиво: Срамният опит да стигне до детето се провали на първия етаж. Странен човек най-накрая го спаси. „Това ме нарани толкова много“, спомня си Фогт. „Стоях там с тълпата си и не можех да помогна на детето си. Тогава разбрах, че трябва да променя нещо. "
Киселото мляко няма вкус? С пюрирани плодове, да
Същия ден тя посети семейния си лекар за съвет. Тя откри разговора с думите: „Прекалено съм дебела, какво мога да направя!“ На следващата сряда лекарят отне три часа и половина, за да прегледа цялата храна с пациента си, разказвайки й за скритата захар, добрите и лошите масла, последиците от твърде много въглехидрати. „Знаех много за това, но не исках да го призная дотогава“, казва Фогт. Сега тя не можеше да го потиска повече.
Вкъщи всички „угоени хора“ се лутаха в торба за боклук. Тогава майка и дъщеря отидоха да пазаруват. Не в дискаунтъра като в миналото, а за първи път на пазара на Ватеншайдер. Кварк, яйца, натурално кисело мляко, зеленчуци и плодове влязоха в кошницата: „Дори нещо напълно непознато за мен по това време, като манго или райска ябълка“, казва Карина Фогт. „Опитахме всичко.“ Някои, признава тя, не вкусиха веднага. Кисело мляко например. Но бързо научи: „По-вкусно е с пюрирани плодове.“ Сестрата напълно забрани от менюто си сладкиши и бяло брашно. Содата ги замени с вода. По-късно тя си взе подложка за йога и изтегли тренировки на мобилния си телефон. През нощта, когато не можеше да заспи отново, спортуваше. Тя също реши да изминава 10 000 стъпки всеки ден. В допълнение към 30 000, които тя покрива във всяка смяна. „Тялото беше свикнало с това.
Най-трудното беше преживяването на първата Коледа
Успехът се показа бързо, първите десет килограма изчезнаха в рамките на една седмица. „Цяла вода“, тя знае днес. Тя все още се радваше на това. На всеки пет изгубени килограма тя си обещава нов пиърсинг. Когато достигна 25, тя си постави нови цели: например, тя купи рокля с два размера, твърде малка за сватбата на братовчед си. Подхождаше на празника. Тя редовно радваше лекаря си с кръвните си стойности. „Те се подобриха драстично“.
Колегите от болница „Мартин Лутер“ подкрепиха максимално Карина Фогт. Сестрата работи в ортопедичното отделение: Тук знаете кой товар означава прекалено голямо тегло. Други бойкотираха приемането: Яжте най-сетне правилното нещо, ядоса тъстът, когато Карина отново поръча само салата в ресторанта. Тя не беше възпирана, дори когато везните регистрираха застой само за два месеца. „Пътят ми беше ясен“, казва тя днес. „И дори да не беше лесно: Целта беше там.“ Най-трудно се овладяваше първата Коледа. Не самият фестивал, "а коледният пазар преди него". Сега тя знае: Разходката също е забавна "ако не купувате нещо за ядене на всеки щанд".
Пържените картофи могат да бъдат направени и от пащърнак
Карина Фогт никога не е броила калории по време на отслабването си, а само ги е изчислила. Салата все още е на масата всеки ден, а нарязаните плодове винаги са на разположение в кухнята. Тя се храни „напълно нормално“, казва Фогт. Единствената разлика е, че пържените им картофи се правят най-вече от пащърнак, пастата от тиквички и че в соса вместо сметана се използва заквасена сметана. И бисквитките за адвентната чиния, тя ги изпече от брашно от спелта. Вече не се налага да се принуждава да спортува. Днес тренира редовно и много в бохумския „Fitbox“ и дори започна да джогинг.
И все пак наскоро Фабиен отново я разплака. Когато й даде снимка на майка и дъщеря в градината на приятел през лятото. Страхотна снимка. Но когато дъщерята на Карина Фогт го видя, сълзите на детето потекоха. „Не ви ли харесва?“, Попита учудено майката. - Да - изхлипа Фабиен. „Това е само първата ни снимка!“ Всъщност сред многото снимки на стените на Фогт нямаше нито една, на която тя да може да бъде видяна. Винаги се беше срамувала от това как изглежда.
Печелеше радост от живота с всеки изгубен килограм
Днес тя е горда. На външния си вид и на постигнатото. С всеки килограм, който е загубила, е спечелила, казва Карина Фогт: joie de vivre. Тя никога повече не иска да го пропусне. За Нова година тя отново е взела две резолюции: иска да завърши петкилометров пробег през 2020 г. и да отслабне с още две килограма. И след това никога повече не надвишава 70.
Тази катерушка във Финикси, Карина Фогт отдавна я е изкачила. Без усилие.
>>>> Информация: Не беше възможно без операция
Повече от 69 килограма Карина Фогт е отслабнала като цяло. В резултат на това кожата й, естествено, страда.
Касата плати две Операции за стягане на кожата. Последният, за стомаха, е оцелял едва сега. „Сега той е перфектен“, казва 30-годишният. "Най-накрая отново имам пъп!"