От 122 до 62 килограма - вторник; т-дневник в Интернет - Hamburger Abendblatt
Никола Хинц от Kuddewörde иска да отслабне. Как работи това може да се чете всеки ден.
Kuddewörde. Никола Хинц тежи 122,7 килограма. Сега 33-годишният е решил, че не може да продължава така. Английският лектор и мотивационен говорител от Kuddewörde, който се намира директно на границата на област Stormarn, ще яде по-малко - докато не намали теглото си с 60 килограма. И за да не се откаже толкова бързо - както при всички други диети, през които се е измъчвала в течение на живота си - тя документира отслабването си нахално и с хумор в Интернет (www.candybeach.com).
„Опитвах се да бъда уверен дебел мъж дълго време и не бях толкова лош“, казва Никола Хинц. Но тази роля е твърде изтощителна за нея в дългосрочен план. Би искала да се отърве завинаги от мазнините по бедрата и да започне нов живот. Пепеляшката трябва да се превърне в принцеса, на която завиждат всички гости на бала в замъка.
Никола Хинц вече е с размер 52. След шест месеца тя иска да носи размер 38. Сега 33-годишната беше дебела през целия си живот. „Преди да навърша 40 години, искам да мога да отида на плаж с бикини“, казва тя. Никола Хинц вече има подходящите обувки: сандали в розово с блестящи брошки и стилетни токчета. Продавачката в центъра на Хамбург беше напълно раздразнена, когато дебелият клиент взе скъпите италиански обувки със себе си преди няколко месеца. Никола Хинц знае, че още не е обула токчетата. „Това са моите мотивационни обувки“, казва тя.
Уебсайтът е друг стимул: „Хората забелязват, че искам да отслабна - и това ми помага“. Началната страница е в глобалната мрежа от две седмици. Повече от 4000 любопитни хора са кликнали върху вашата страница. Спътниците в страданията изпращат имейли и се възхищават на смелостта им да станат публични. "Не се чувствам толкова смел. Всички знаят, че съм дебел", казва Никола Хинц. Candybeach е името на мечтания от вас плаж. „Харесва ми думата, в края на краищата тя съдържа две неща, които също харесвам“, казва Никола Хинц с палава усмивка. Защото бонбони е английската дума за бонбони. Но в момента те са в техния списък с табу - както и чипс, пържени картофи и сладолед. Вместо тези храни за угояване сега има сурови зеленчуци, супи и билкови чайове.
Типичното меню изглежда така: суха хляб за закуска, моркови и кисело мляко между тях, азиатска супа с морски дарове вечер. „Вечерното меню ме спаси“, казва Никола Хинц. Първите три килограма вече са намалели. За да не се дразни, 33-годишният се качва на кантара най-много веднъж седмично. „В противен случай изведнъж ще тежа килограм повече, само защото току-що съм изпила литър вода“, казва жената с опит в диетата.
Преди началото на фазата на леката храна, тя наистина го беше ударила отново: имаше канелони със зеленчуков и сирен пълнеж и шоколад за десерт. „Хапвах от скука“, признава Никола Хинц.
Въпреки че убиецът с гушкане не обича особено упражненията, тя си е предписала половин час гимнастика на ден. След работа започва с комбинация от каланетика и стречинг. "По-късно и аз искам да започна да джогирам. Но коленете ми все още не са до там", казва тя.
Дисциплината на хранене все още работи добре, в края на краищата Никола Хинц също не иска да разочарова посетителите си в Интернет. А след това има крещящите сандали. „Това са истински обувки Candy Beach“, казва 33-годишният. Мечтаният плаж Candy Beach всъщност съществува - на езерото Малави в Африка. Никола Хинц иска да отиде там веднага след като е 60 килограма по-лека и отрязва добра фигура в бикини.