От 100 кг тя стана модел и фитнес инструктор! Пост или Дебел
Когато го погледнете, имате чувството, че той винаги е водил супер здравословен живот, в който спортът и балансираното хранене са играли основната роля, но външността заблуждава. Каня ви да се запознаете с жената, превърнала се от затлъстела майка в модел бански!
Още преди да се роди първото й дете, Дженифър Никол Лий имаше проблеми с теглото, защото произхождаше от семейство, където преяждането беше единственият метод за емоционален „комфорт“. Първите 26 години от живота й бяха пълни с тревоги и излишни килограми, докато не се получи щракане, което не само я накара да отслабне, но и тонизира тялото си по невероятен начин.
Поради затлъстяването Дженифър загуби първата си бременност и това злополучно събитие я накара да осъзнае, че здравето й е над всичко останало. Започнал да търси най-добрите методи за отслабване, но след това родил две момчета и напълнял още повече.
Когато тежала повече от 100 килограма, тя започнала програма за отслабване и тонизиране, която сама си създала, докато се превърна в най-секси майка, както я нарича американската преса. Сега тя често получава предложения да дефилира на модния подиум в модни ревюта по бански костюми, дори печели титлата Мис Бикини Америка и е и фитнес инструктор.
Как Дженифър свали над 40 килограма?
Програмата на Дженифър за отслабване не включва никакви рецепти или чудодейни хапчета. Всъщност това е много динамичен и здравословен начин на живот, в който акцентът е върху спорта, особено фитнеса. Храненето играе също толкова важна роля и е необходимо да се храните здравословно, за да презаредите батериите си и да работите възможно най-много по време на тренировка.
Ето правилата, които й помогнаха да свали повече от 40 кг:
Източник на снимки: motleyhealth.com
100 кг, загубих 40 кг, обучение, диета, фитнес, Дженифър Никол Лий, истории за успех, спорт, тонизиране, здравословен живот