Освобождаване от грип - L; Herberie du Beaumont
Използвайте лечебни растения и етерични масла
Можем ли да разглеждаме заболяване, което ни оставя без апетит, като форма на детоксикация? Какво да направите, за да си възвърнете добрата енергия в края на болестта ?
Всяко заболяване, което намалява апетита ни, може да се сравни с форма на гладуване. Енергията на тялото вече не е насочена към храносмилането и ако ядем, храносмилането е бавно. Сезонният грип обикновено е заболяване, потискащо апетита. Следователно излизането от грип, за да си възвърнете енергията, трябва да бъде толкова деликатно, колкото излизането от гладуване.
Ако като мен се оставите да се изненадате от грип или друг вирус, който ви е източил енергията за няколко дни, ето няколко съвета за намиране на здравословна енергия, бавно, но сигурно.
Фактът на бърз, следователно да не се яде, може би предположен избор: ние постим в рамките на определен период от време, поради различни причини, здраве (терапевтично гладуване), религиозно (всички религии включват гладуване), дори идеологически („стачка на глада“).
Постенето може да ни бъде наложено и от болест, която потиска апетита ни. Такъв е случаят с грип, което, заедно с треската, прави невъзможно яденето. Освен в специални случаи е добре да оставите болестта да се развие и да постите през това "време на криза".
Важно е обаче да се има предвид, че постът, независимо дали е избран или наложен, трябва да бъде нарушен деликатно, с постепенно възстановяване на храната, с добре подбрани храни, за да се възползвате от прочистването на организма, осигурено от гладуването.
- Младият ?
Лишаването от храна в продължение на няколко дни традиционно се използва за " елиминират токсините от клетките и тъканите, за да регенерират тялото и да стимулират имунната система »(Г. Бьолинг). В някои страни (Швейцария, Германия, Русия и др.) Редовно се практикува гладуване под лекарско наблюдение за лечение на редица патологии.
Постенето позволява на тялото да си почине чисти. Следователно болестта, която отрязва апетита, е покана за прочистване ... макар и не особено приятна.
Без външна мощност тялото черпи от собствените си резерви, за да може да функционира: това е възможността консумирайте първо отпадъци, а след това патологична тъкан, които се разграждат, за да осигурят енергия на тялото. Следователно тялото е дълбоко почистени. Подобно на голямо почистване на къщата, време, през което отделяме енергия, за да елиминираме това, което ни натоварва, и да прочистим, това време на почистване на тялото му позволява окончателно да елиминира отпадъците, които са вложени в дълбините на нашите тъкани, липса на време или енергия, за да ги почистите първо.
Постенето също е време на почивка за тялото.
- Краят на поста
Тъй като тялото е започнало своята голяма почистваща работа по време на лишаване от храна, наложително е да излезете внимателно от гладуването: възстановяването на храната трябва да бъде много постепенно.
Ако храните от възстановяването на храната са твърде "тежки" и не се усвояват лесно, те най-вероятно ще бъдат насочени към дълбоките тъкани и съхранявани като всички тези отпадъци, предварително почистени по време на гладуването. Така веднага губим ползите от гладуването.
За да рестартираме постепенно храносмилателната си система, храната трябва да бъде леко.
Започни с билкови чайове или зеленчукови бульони, евентуално с плодови сокове, нарязани с вода. След това пюре от зеленчуци или плодове (компоти), супи.
Ние също можем да измислим " зелени сокове »Или смеси от листа, пълни с хлорофил, плодове, сокове, зеленчуци, които са като коктейли, пълни с витамини.
След това тялото намира витамини и фибри в лесно усвоима форма.
- Светлина и витамин
Дивите билки, плодове или зеленчуци са ценни съюзници за това време за възстановяване на храната: леки и богати на витамини, те позволяват почистването да бъде завършено внимателно, като същевременно осигуряват запас от хранителни вещества.
- Коприва (Urtica dioica) е богата на минерали, витамини и протеини (желязо, магнезий, калий, силициев диоксид, витамини С и А). Традиционно се казва, че копривата „регенерира кръвта“.
Малките издънки на коприва, които дори могат да бъдат намерени през зимата, са отлична помощ за бързо излизане, и по-специално от грип.
Копривата може да се консумира в билков чай, може да се включи в „зелен сок“, но може да се включи и в малко ястие (пай с коприва и горещо козе сирене, наслада!)
- Листата на глухарче (Taraxacum officinalis) също са богати на протеини, витамини и минерали (калций, желязо, натрий, калий, витамини А и С): младите листа могат да се ядат в салати, смесени в „зелен сок“. Глухарчето помага на храносмилателната система да функционира добре и по-специално насърчава функционирането на черния дроб !