Освободете се от преяждане с водно гладуване! Бързо за вашето здраве

Джули избира да работи върху емоциите си. Тя експериментира седмицата за пости и освобождаване на емоции. Амандин ръководи семинарите по медитация и мандала. По време на първия си пост Джули се освобождава от преяждане. Тя осъзнава произхода на компенсацията, която е направила с храната.

Седмицата на поста на Джули

Ерик ГАНДЪН: „Как си? "

Джули: „Много добре. "

Ерик ГАНДЪН: „Колко дни гладуване? "

Джули: „Една седмица. "

Какво мисли Джули за седмицата си на гладно.

Ерик ГЕНДЪН: „Не е твърде трудно? "

Джули: „Не, много съм щастлива, запазих жизнеността си от началото до края. На третия ден имах малко физически затруднения, поне сърцето ми биеше малко по-бързо, имах достатъчно енергия, за да се разходя. Емоционално и това беше добре. Това наистина беше моята основна мотивация да направя това бързо, психическата страна и бях избрал темата за емоциите. Наистина ми хареса работата с Амандин, защото тя успя да ни преведе през различните си работилници, да ни доведе до разбиране, което излиза от интелекта, а отвъд разбирането и от различна гледна точка. Сякаш днес имам нов облик. "

Първо преживяване ?

Ерик ГАНДЪН: „За първи път ли изпробвате преживяването? "

Джули: „Вече бях направила преди 4 години. Първият път беше да докажа нещо на себе си и ставаше въпрос за храната. Имах притеснения, бях уплашен, пушех още тогава и беше предизвикателство. Беше ми дал много. Имах известна съпротива, защото не отслабнах много. Помогна ми изключително много в смисъл, че промени отношенията ми с храната и булимията. Вече нямах припадъци. Направих го и знаех, че мога да отида да потърся някъде другаде, вместо да си взема близалка или каквото и да било. "

---