Освободено движение и латино музика - успехът на Zumba Fitness

- Какво причинява популярността му? - Аз питам Krisztina Andrási инструктор по зумба.
- Основното е, че е лесно и забавно да отслабнете и да се оформите чрез танци. Движенията не са трудни за проследяване, те са лесни за научаване. Настроението е освободено, няма стрес и няма очаквания. Целта е да се забавляваме, докато правим същото за нашето здраве.

- Коя възрастова група избира зумба на първо място? Защо?
- Мога да кажа, че той е популярен от 5 до 60 години. Най-често срещаните са възрастовата група 18-40 години, тъй като движението и танците, като редовно занимание, са се разпространили главно сред тях.

Разработен, за да отговори на нуждите на възрастните хора, които все още искат да се движат активно, Zumba Goldot, в която основната роля е също за бодрост и приятелска атмосфера и мисъл за онези, които едва наскоро са започнали да практикуват здравословен начин на живот. Има и за деца от 4 до 12 години a зумбатомичен също, което работи специално с подходяща за децата хореография за любимата музика на децата. Повишава концентрацията и самочувствието, насърчава концентрацията.

освободено

- На кого препоръчвате зумба?
- За всеки, който обича да се движи и танцува, който иска да отслабне и да се оправи, и то по начин, който ги кара да се чувстват добре. Сигурен съм, че след клас по зумба всички ще се приберат вкъщи весело заредени.

- Каква цел си струва да изберете?
- Ако се интересувате от танци, можете да научите нови танцови стилове тук. Разбира се, отслабването и тонизирането също са важни мотивиращи сили.

- Какви мускули движи тази форма на движение на първо място?
- Отслабващ ефект, консумиращ всякакви мускули, както и танци, и то точно заради интензивността му.

- По какво се различава от аеробика и други форми на упражнения?
- В много неща, защото винаги можете да използвате различна музика. Могат да се приложат много разнообразни, 15 вида танцови стилове. Подгряването и източването също са повече танци.

- Ще има ли събитие за зумба в близко бъдеще?
- Лагерите на зумба постоянно се провеждат както у нас, така и в чужбина. И през септември отново ще се проведе Денят за фитнес на жените.

- Как да станете инструктор по зумба?
- На първо място, това изисква дългогодишен танцов опит. Освен това трябва да бъдат завършени обучение по инструктор по аеробика и инструктор по зумба. Ако някой има такива планове, определено бих препоръчал и бални танци.

Два видеоклипа за фитнес програмата на зумба:

Нора Венингер

Подобни публикации

Да бъдеш човек е задача и професия

3 август 2018 г.

Имате ли представа за това? - Въображение

24 декември 2017 г.

Бягайте там, където излитат самолетите! - Състезание с летище за благотворителност

Направете безплатни меденки!

23 декември 2019 г.

Отговор Оставете отговор

Нашата страница във Facebook:

Последни писания

  • Вземете ПРОФЕСИЯТА у дома за Коледа! 24 декември 2020 г.
  • Екипът на списание Montage ви пожелава весела Коледа! 23 декември 2020 г.
  • Вторият том на Pious Magnetta също е публикуван на 23 декември 2020 г.
  • Легендарни коледни растения 23 декември 2020 г.
  • Здравословни, разкрасяващи зимни лакомства - Съвети от Judit Stahl 23 декември 2020 г.

Реклами

Декември 2020 г. h K s c p s v
123456
7891011.1213
14.1516.1718.19.20.
21.22.23.24252627
28293031

Проектиран от Elegant Themes Осъществено от WordPress

  • Култура
  • Клуб по писане
  • начин на живот
  • Свободно време
  • Природа/Наука
  • Новини на Кечкемет
  • Препоръка за програмата

Ние използваме бисквитки за потребителското изживяване на Montázs Magazin. Повече информация можете да намерите тук: ПОДРОБНОСТИ .

Преглед на поверителността

За списанието за култура и начин на живот Montázsmagazin защитата на личните данни, предоставена от посетителите на уебсайта, и предоставянето на правото на посетителите на самоопределение на информацията са от първостепенно значение. Montázsmagazin се ангажира с обработката на личните данни на посетителите по начин, който допринася за създаването на сигурен достъп до интернет за посетителите в пълно съответствие с приложимото законодателство.

Лични данни:

  • наименование: РЕДАКТИРАНЕ НА ЖУРНАЛ, списание за култура и начин на живот
  • имейл адрес: [email protected]
  • данъчен номер: Endréné Weninger (едноличен търговец): 71248778-123
  • адрес: 6000 Kecskemét, Fazekas Mihály utca 18. I. 1.
  • Телефон: 06-30-601 9246

Съществуващите данни ще бъдат запазени в продължение на две години и след това ще бъдат унищожени. При поискване първо. Най-честите причини за задържане на данни в Montázsmagazin: приложения, заявление за антологии, игри с викторини във facebook, бюлетин (в бъдеще).

Montázsmagazin третира поверително личните данни на посетителите, в съответствие с действащите законови разпоредби, осигурява тяхната сигурност, взема технически и организационни мерки и установява процедурните правила, необходими за прилагане на съответните законови разпоредби и други препоръки.

В тази Политика ние посочваме принципите, които определят нашата концепция за защита на личните данни и ежедневната практика, представяме услугите, по време на които искаме лични данни от потребителите на уебсайта, и декларираме с каква цел и как използваме тези данни и как осигурете запазването и защитата на личната информация.

При изготвянето на кодекса взехме предвид съответното законодателство в сила и най-важните международни препоръки, по-специално следното:

  • Регламент (ЕС) № 2016/679 на Европейския парламент и на Съвета относно защитата на физическите лица по отношение на обработката на лични данни и относно свободното движение на такива данни и за отмяна на Регламент (ЕО) № 95/46 (Общи данни Регламент за защита);
  • Закон CXII от 2011 г. за правото на самоопределение на информацията и свободата на информацията. право;
  • Закон VI от 1998 г. за защита на физическите лица по отношение на автоматичната обработка на лични данни право;
  • Закон C от 2003 г. за електронните комуникации
  • 226/2003. (XII. 13.) относно специалните условия за управление на данните на доставчиците на електронни съобщителни услуги, за сигурността на данните на електронните съобщителни услуги и за правилата за показване на идентификацията и пренасочване на повиквания
  • CVIII от 2001 г. за електронната търговия. право;

Ако някой от нашите посетители усети, че има допълнителни въпроси или проблеми в допълнение към разпоредбите на тази политика или би направил коментар, който не е ясен или напълно неясен за него съгласно Кодекса или изисква обяснение, моля, свържете се със собственика на списанието на следния имейл адрес: [email protected].