Остеопороза - тихият убиец и профилактика с билки - Naturportal

20 октомври 2012 г. е Световният ден на остеопорозата. Остеопорозата е популярно заболяване на нашето време, известно е, че причинява загуба на калций и е свързано с костна слабост. Това е едно от най-често срещаните заболявания, които съпътстват стареенето и засяга много повече жени, отколкото мъже. Около 25% от жените на възраст над 65 години имат симптоми на остеопороза, докато делът на възрастните мъже е под 10%. По-долу е проста рецепта за билки, направени от билки, които могат да бъдат приготвени за всеки, което е отлично противоотрова за остеопороза:

На първо място, трябва да се отбележи, че самото приемане на калций не е достатъчно за остеопороза. Калцият (който се приема най-добре от храната) може да се използва най-оптимално, когато в нашето тяло присъстват и редица други минерали и витамини (фосфор, магнезий, бор, цинк, витамин D, витамин А). Ето защо е важно да се яде сложна храна и затова едностранчивите диети са много вредни. Част от лекарството за остеопороза също е комбинация от слънчева светлина и движение.

---