Остеопороза (костна загуба) - причини, симптоми и лечение
остеопороза съответно Загуба на кост е едно от най-често срещаните костни заболявания у нас. Това води до рязко намаляване на костната маса, което в хода на процеса води до увреждане на костната маса и костната структура. След това тези нарушения оказват влияние върху костната функция, така че костните фрактури са често срещани. Остеопорозата или загубата на костна маса могат да бъдат предотвратени относително добре с балансирана диета, богата на калций. Спортът и многото упражнения също помагат срещу това заболяване.
Съдържание
Какво е остеопороза?
остеопороза или. Загуба на кост кара костите на пациента да станат порести и да намаляват по-бързо от нормалното. В сравнение със здравите хора, връзката между растежа на костите и загубата на кост вече не е правилна при засегнатите от остеопороза.
В началото на заболяването пациентите почти не изпитват психологически стрес, тъй като почти няма симптоми. Само когато костната маса продължава да намалява, може внезапно да възникнат фрактури без причина, които, разбира се, са свързани с допълнителна болка. В резултат на фрактурите често се приема неправилна стойка за защита на пациента и се развива мускулно напрежение.
С прогресирането на остеопорозата засегнатите вече не могат да се справят сами с ежедневието и затова често се нуждаят от помощ.
причини
Рисковете, които могат да доведат до остеопороза, са например недостиг на тегло или недостиг на витамини. Твърде малко упражнения и нездравословен начин на живот, като пушене или прием на различни лекарства, също могат да насърчат заболяването. Засегнатите често имат предишни заболявания като диабет или функционално разстройство на бъбреците.
Понастоящем е доказано, че жените са по-изложени на риск от мъжете, което се дължи главно на липсата на естроген. В някои случаи остеопорозата също се наследява генетично.
Типични симптоми и признаци
Остеопорозата се развива коварно, така че в началото на заболяването почти няма симптоми. Само в по-нататъшния курс възникват дифузни оплаквания, които засегнатите често не свързват със загубата на костна маса. Остеопорозата може първоначално да се почувства като болка в гърба или болка в колянните стави.
Счупените кости без видима причина, така наречените спонтанни фрактури, също са сред първите симптоми на остеопороза. В напредналия стадий на загуба на кост спонтанните фрактури се увеличават. Характерно е, че бедрената шийка, гръбначните тела и горната и долната част на ръката са особено често засегнати от фрактура.
Несъвместимостта на съответните крайници и силната болка могат да показват фрактура. По-специално фрактурата на гръбначното тяло често се появява като пълзяща пауза. Засегнатите не забелязват фрактурата на тялото на гръбначния стълб, защото причинява малко или никаква болка. Ако има множество фрактури в гръбначния стълб, може да се развие прегърбен гръб.
Това е известно в разговорен ред като вдовишка гърбица. Хората с напреднала остеопороза дори могат да загубят няколко сантиметра височина поради вертебрални фрактури. По принцип постоянните болки в гърба, намаляването на размера на тялото и склонността към фрактури на костите са индикация за остеопороза.
Ход на заболяването
остеопороза е хронична, но може да бъде намалена, ако заболяването се лекува навреме. Ако обаче се открие твърде късно или ако се лекува неправилно, могат да се получат сериозни последици. Появяват се чести костни фрактури и болки, както и изкривяване на гърба.
В повечето случаи размерът на тялото също намалява. От страх от подновена болка много пациенти се опитват да се успокоят, но това води само до по-нататъшна неправилна стойка и причинява допълнителна болка чрез напрежение. Симптомите могат да означават, че засегнатото лице е значително ограничено в ежедневието си и вече не може да се справи без помощта на роднини или гледачи. Следователно навременната диагноза и правилното лечение на остеопорозата са още по-важни.
Усложнения
Постуралното увреждане също е често усложнение на остеопорозата. Така наречената „вдовишка гърбица“ е особено характерна. Повечето от пациентите страдат психически от това поради деформирания си външен вид. Но обикновено има и физически увреждания. Поради силната кривина на гръбначния стълб, гръдната кухина става по-малка, което редовно се свързва с дихателни нарушения, които от своя страна водят до задух и в редки случаи до сериозни белодробни заболявания.
Ако остеопорозата не се лекува навреме и ако тя прогресира значително, могат да се очакват редица други усложнения в допълнение към нарушено дишане. Лошата поза често причинява хронична болка и силно ограничава мобилността, което затруднява справянето с ежедневието и участието в социалния живот. Намаляването на качеството на живот също може да причини депресия. За да се предотврати тази отрицателна спирала, лечението на остеопороза трябва да започне възможно най-рано.
Кога трябва да отидете на лекар?
Ако вече имате остеопороза, винаги трябва да се консултирате с подходящ лекар, за да може да се противодейства на загубата на костна маса. Остеопорозата води до намаляване на костната плътност по-бързо от обикновено. За да се противодейства на този ефект, трябва да се търси възможно най-скоро медицинско и медикаментозно лечение. Всеки, който се реши на такова лечение на ранен етап, може да разчита на бързо и ефективно подобрение. Остеопорозата обаче не може да бъде излекувана напълно.
Костната плътност може да се забави с хранителни добавки и други препарати, така че животът на човека да стане много по-комфортен. Ако посещението при лекар се забави в случай на остеопороза, могат да възникнат сериозни усложнения. Костите стават по-слаби и по-крехки всеки ден, така че дори и най-малкият стрес може да доведе до фрактура. Така че важи следното: При първите признаци на остеопороза трябва да се потърси лекар възможно най-скоро. Това е единственият начин да започнете лечение, което противодейства на загубата на костна маса и я забавя значително. Ако медицинското и медикаментозното лечение е напълно отказано, понякога могат да възникнат животозастрашаващи усложнения.
Лечение и терапия
В зависимост от етапа, на който остеопороза Когато се диагностицира и как напредва, лечението също. Основната цел на терапията е да подобри метаболизма на костите. Освен това лекарствата се използват главно, за да направят болката поносима за засегнатите.
Ако остеопорозата бъде открита в състояние, при което загубата на кост не е напреднала досега, има голяма вероятност този процес да бъде поне забавен. Лечението включва и промяна на диетата. Съдържащият се в много храни калций например укрепва костите и следователно трябва да се приема в по-големи количества. Витамин D също помага за намаляване на симптомите на остеопороза.
Последваща грижа
След лечението и рехабилитацията пациентът получава терапия и последващи препоръки за лекуващия семеен лекар. Основният приоритет е да се продължи терапията с лекарствена остеопороза и физиотерапевтичните мерки. За пациента се съставя индивидуална програма за долекуване. Това включва и предписания за физиотерапия и трудова терапия.
Използването на помощни средства се проверява и постоянно се адаптира към променените обстоятелства на пациента. Последващите грижи са винаги необходими и разумни при остеопороза. От една страна, това означава, че лечението е индивидуално адаптирано към настоящите симптоми на болка на пациента. От друга страна, терапевтичните мерки за физически упражнения са подходящо проектирани.
Като част от последващите прегледи се провежда непрекъснато адаптирана лекарствена терапия. Костната маса на пациента с остеопороза се измерва и определя чрез непрекъснати последващи изследвания. Лечението с естроген, което продължава до края на живота, се наблюдава от лекаря.
Подходящата последваща грижа може до голяма степен да предотврати спонтанни фрактури, като направи ежедневието на пациента безопасно. Те включват например здрави, удобни обувки и нехлъзгащи се подове, но също и помощни средства като очила за тези със зрителни увреждания. Друг терапевтичен подход при долекуването е адаптирана, балансирана диета. Пациентите с остеопороза винаги трябва да имат достатъчно количество витамин D и калций. Това трябва да стане или чрез подходящи храни, или чрез прием на хранителни добавки.
Можете да намерите лекарствата си тук
Outlook и прогноза
Тъй като остеопорозата е необратим процес, няма перспектива за пълно излекуване на вече настъпили увреждания. Основната цел е да се спре загубата на костна тъкан и тенденцията към крехкост на скелета и чувствителност към болка като цяло. Поради силно променливите симптоми и продължителното лечение е необходимо стриктно спазване на терапевтичните мерки за добра прогноза. Следователно пациентите трябва да се подлагат на редовни прегледи и да приемат предписаните лекарства, дори ако са само леко нарушени.
Ако лечението не се проведе правилно, съществува риск от непрекъснато влошаване на костното вещество. Пациентите губят височина, показват деформации в стойката си и по-късно страдат от силна костна болка. Без последователна терапия, счупените кости по-специално представляват голям риск за засегнатите в напреднала възраст. Като цяло вероятността от явно ограничаване на движението се увеличава въпреки хирургичните интервенции.
Често при нови фрактури се появява повторно кървене и намалена способност за зарастване на рани. За пациентите това означава и рязко увеличаване на личния хирургичен риск. Смъртността от 70-годишна възраст с фрактура на шийката на бедрената кост е около 20 процента. Съвестната превенция предотвратява развитието на изразена костна загуба. Ако вече имате остеопороза, курсът може да бъде специално повлиян. Последващи усложнения и болка няма да настъпят при навременно лечение.
Можете да направите това сами
Диета, богата на калций, предотвратява остеопорозата и може да има благоприятен ефект върху съществуващата костна загуба. Достатъчното количество витамин D също е важно, за да може важният минерал да се съхранява в костите. Магнезият и витамините К, С и В6 също допринасят за здравето на костите. Балансираната диета с много пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и млечни продукти обикновено осигурява на тялото достатъчно жизненоважни вещества; приемът на хранителни добавки понякога може да бъде посочен.
Пациентите с остеопороза трябва да избягват прекомерната консумация на храни и напитки, богати на „разбойници на калций“ като фосфат и оксалова киселина: Те включват кола, консервирани колбаси и месни продукти, спанак, цвекло, швейцарска манголд и ревен. Прекомерната консумация на кофеин и алкохол също има отрицателен ефект върху метаболизма на калция.
Упражненията са важна част от терапията с остеопороза. Спортовете с нисък риск от нараняване, като ходене, джогинг или плуване, са много подходящи, но не се препоръчват отборни и бойни изкуства. В допълнение, мускулите могат да бъдат укрепени с помощта на специални гимнастически упражнения и цялата мускулно-скелетна система се стабилизира. В ежедневието е важно да се избягва падането: В жилищната зона трябва да се премахнат всички опасности от спъване, а в банята гумените постелки намаляват риска от подхлъзване. Доброто осветление гарантира по-голяма безопасност през нощта.