Остеопатията - истинското решение за възстановяване на мобилността и намаляване на болката - Политики

  • Общ
  • Новини
  • Списание
    • 2020 г.
      • Юли 2020 г.
      • Септември 2020 г.
    • 2019 г.
      • Януари 2019 г.
      • Март 2019 г. - Република Молдова
      • Май 2019 г.
      • Октомври 2019
      • Ноември 2019 г. - Република Молдова
      • Декември 2019 г.
    • 2018 г.
      • Март 2018 г.
      • Юли 2018 г.
      • Октомври 2018 г.
      • Декември 2018г
    • 2017 г.
      • Декември 2017
      • Февруари 2017 г.
      • Май 2017 г.
      • Юли 2017 г.
      • Октомври 2017 г.
    • 2016 г.
      • Февруари 2016 г.
      • Април 2016 г.
      • Май 2016 г.
      • Юли 2016 г.
      • Септември 2016 г.
      • НОЕМВРИ 2016г
    • 2015 г.
      • Февруари 2015 г.
      • Април 2015 г.
      • Юни 2015 г.
      • Юли 2015 г.
      • Септември 2015 г.
      • Ноември 2015 г.
      • Декември 2015г
    • 2014 г.
      • Декември 2013-януари 2014
      • Февруари 2014
      • Април 2014 г.
      • Юни 2014 г.
      • Септември 2014 г.
      • Ноември 2014 г.
    • 2013
      • Юни 2013
      • Юли-август 2013г
      • септември 2013
      • Октомври 2013 г.
      • Ноември 2013 г.
  • Пациентско училище
  • Събития
    • 2020 г.
    • 2019 г.
    • 2018 г.
    • 2017 г.
    • 2016 г.
    • 2015 г.
    • 2014 г.
    • 2013

Остеопатията - истинското решение за възстановяване на подвижността и намаляване на болката

истинското

Интервю с Д-р Раду Челнаков, рехабилитационен лекар-остеопат

Какво е остеопатия?

Остеопатията е холистично лекарство от 21 век, което анализира човешкото тяло като цяло. Това е наука, изкуство и техника, различни от другите форми на мануални терапии. Остеопатът анализира загубата на подвижност в мускулно-скелетната, висцералната и краниосакралната система. Използвайки специални ръчни техники, той премахва патологичните фиксации и структурни блокажи, възстановявайки подвижността в тъканите, докато настъпят промени в тях. Създават се оптимални условия за тъканите, така че те да заемат функционално ефективната физиологична позиция.

Остеопатията е простото, безболезнено и достъпно решение за всеки. В много случаи това поставя човешкото тяло на линията на нормално функциониране, с дългосрочни полезни ефекти, като алтернатива на трудни медикаментозни лечения, рискови или инвазивни процедури.

Какво можете да ни кажете за ползите от остеопатията?

Подвижността на опорно-двигателния апарат и други тъкани в тялото се счита за стабилно състояние на хомеостазата и следователно ключът към човешкото здраве. Елиминирайки загубите на подвижност на тъканите, ние осигуряваме физиологично функциониране на ставите, вътрешните органи, тъканите и фасциите.

След сеанса на остеопатията пациентът трябва да почувства пълно състояние на здравето, освобождавайки мускулно-скелетното напрежение и намалявайки болката. Остеопатът използва ръцете си като работен инструмент за оценка и тестване на засегнатите сегменти. Лечението е безболезнено, остеопатът премахва запушванията с помощта на безопасни техники в рамките на физиологичната подвижност на ставите или тъканите чрез активиране на процеса на самолечение, който за тялото започва чрез подобряване на циркулацията, инервацията и проприоцепцията. Остеопатията е полезна при мускулно-скелетни болки като болки в гърба, лумбаго, хернии и дискови изпъкналости, главоболие, невро-вегетативна дистония, дискинезия на жлъчните пътища, периартрит на лопаточно-раменната област, стрес или така нареченото „изгаряне“ и болки в гърба. след раждането обратно.

Кои са най-често срещаните проблеми, пред които са изправени пациентите, и техните причини?

Болките в гърба са актуален и широко разпространен проблем. Трима от четирима възрастни поне веднъж в живота си страдат от болки в гърба. Тези болки се появяват при вдигане на тежести, многократни навеждащи се и въртящи се движения, неправилни пози, продължително и неправилно седене на стол или бюро. Нечести, но по-сериозни са болките, причинени от инфекции, тумори, фрактури. Мускулните щамове са по-чести при хора, които активно практикуват спорт, имат нарушения на позата, като те най-често се свързват с леки гръбначни разстройства или дисфункции на сакроилиачните стави.

Затлъстяването поставя гръбначния стълб под допълнително натоварване и натиск, влошава други гръбначни заболявания като остеопороза, остеоартрит, ревматоиден артрит, спондилодискартроза, спондилолистеза и стеноза на медуларен канал.

С възрастта настъпват промени в гръбначно-фасциалната опорна система и в междупрешленните дискове, които губят структурата и функцията си (спондилодискартроза) и които водят до появата на издатини и дискови хернии. Според последните проучвания 60,43% от дисковите хернии имат латентна еволюция и са асимптоматични. Пушенето също така насърчава болката в гърба, като влияе върху микроциркулацията на малки капиляри около междупрешленните стави.

Но кои са най-опасните позиции, които увреждат костната ни система?

В днешно време най-опасното положение е седенето на стол, пред компютъра, часове наред. Най-опасното движение, което можете да направите, е заседналият начин на живот или липсата на движение. Оставането в една и съща позиция за дълго време е основният източник на много проблеми. Така че се движете! Трябва да правиш това, което обичаш. Хората, които са ранени по време на спорт, са по-лесни за лечение от тези със ставни проблеми, които имат заседнал начин на живот.

Как да избегнем риска от проблеми?

Има много начини да запазите ставите си здрави, но те страдат главно от липса на упражнения. Лошото кръвообращение е друг проблем. Ако има дефицит на кръвообращение в една област на тялото, тогава ще има състояние в тази област. Ето защо упражненията са много важни за тялото, а ежедневието е добър контекст за липса на упражнения. Липсата на кръвообращение в ставите ще доведе, с възрастта, до артроза или други състояния. Така че за здрави стави трябва да се движим. Както англичаните казват "това, което не използваме, губим".

Как да поддържаме здрава костна система, както по отношение на начина на живот, така и на диетата?

Профилактиката винаги е по-добра от лечението. Имаме тази възможност да предотвратим без лекарства или болка, като възприемем активен и здравословен начин на живот, консултирайки се с остеопат, който да ни насочи към най-добрия избор за нашето тяло. Възрастните прекарват много време в днешно време в офиса или в по-малко естествени и благоприятни позиции за човешкото тяло, което със сигурност води до контракции, мускулни спазми с последваща поява на блокажи на ставите, болки в гърба и накрая с локално нарушение на кръвообращението в различни сегменти на гръбначния стълб.Налагането на грешна поза ще влоши циркулацията в засегнатите сегменти, генерирайки патологично напрежение и промени във времето, което води до нарушаване на съня и правилното функциониране на органите.

Активен начин на живот, ходене поне 30 минути на ден, балансирана диета, поддържане на нормално телесно тегло, отказване от тютюнопушенето, умерена консумация на алкохол, са набор от фактори, които допринасят за предотвратяване на възникването на мускулно-скелетни заболявания и избягване интервенции на нивото на гръбначния стълб или ставите.

Костната система непрекъснато се променя, костите се разрушават и възстановяват. При младите хора костите се възстановяват по-бързо, костната плътност се увеличава. За здрава костна система трябва да се консумират храни, богати на витамин D и калций. Тези две добавки имат страхотен ефект върху костите. В допълнение към храненето, физическата активност играе важна роля за поддържането на здравето на костите. Спортът трябва да има своето място в ежедневието. Сред най-полезните дейности са бързо ходене, джогинг, тенис и изкачване на стълби. Всички тези видове движения допринасят за укрепването на костната система и предотвратяват нейното влошаване. Но най-важното при избора на тези упражнения е те да се правят с удоволствие, така че да са хоби, а не задължителна и мъчителна дейност.