Остеоартрит, ревматоиден артрит 9 ефективни растения - растения и здраве
Разказваме ви редовно за това, благодарение на техните противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, някои растения са от голяма помощ при лечението на ревматологични разстройства и болки в ставите. Току-що е публикувана компилация от проучвания по този въпрос, която преглежда различните растения, известни и по-малко известни за борба със симптомите на остеоартрит и ревматоиден артрит.
Тази публикация, публикувана в края на октомври в списание Medicines и продуцирана от Катедрата по фармацевтични науки на Фармацевтичното училище в Пресвитерианския колеж в Южна Каролина, представя предимствата на девет билки на висококачествени изследвания и точни дози под формата на екстракти, отвари или мехлеми. Ако начинът на действие на някои остане загадъчен, това проучване потвърждава свойствата на някои растения като куркума, лайка и джинджифил и ни позволява да открием по-малко известни, особено от местните китайски или ирански традиции.
Куркума, лайка и джинджифил: звезди от противовъзпалителни растения
Куркума, за ограничаване на ибупрофен и диклофенак
Благодарение на своите множество противовъзпалителни свойства, коренът от куркума силно инхибира производството на някои хормони, които насърчават възпалението.
- Използва: приемането на 1500 mg на ден екстракти от Curcuma domestica за един месец позволява значително подобрение в оценката на Womac (скала за болка и скованост), всички с по-малко странични ефекти от ибупрофен. Установено е също, че куркуминът е също толкова ефективен, колкото диклофенак гелът за намаляване на болката и приемането му също е свързано със загуба на тегло. И накрая, два месеца прием на Theracurmine, силно бионалична форма на куркумин (180 mg на ден), помага за намаляване на болката в коляното.
Немска лайка, противовъзпалителен чай
Използвана от векове за лечение на болки в ставите, лайка съдържа няколко съединения, чието противовъзпалително действие забавя процесите, които водят до артрит.
- Използва: Ежедневната консумация на 6 грама чай от лайка, разделена на две дневни дози, е свързана с подобряване на чувствителността на ставите. Под формата на масло Matricaria chamomilla по-значително намалява нуждата от "спасително" болкоуспокояващо по време на изригване, отколкото диклофенак.
Екстракт от джинджифил за болка и скованост
Противовъзпалителните дейности на Zingiber officinale са широко проучени и е известно, че е ефективно за облекчаване на болката при остеоартрит.
- Използва: 30 mg до 500 mg на ден екстракт от джинджифил може да подобри симптомите Ви, особено болката в коляното. Срещу сутрешните болки 250 mg орален джинджифил изглежда са ефективни. Локалното приложение в продължение на три месеца също намалява болката и сковаността, свързани с артрозата на коляното.