Остеоартрит на коляното Диета с високо съдържание на фибри

Ако подобно на 10 милиона французи страдате от остеоартрит на коляното, заложете на диета, богата на фибри: според ново американско проучване този добър навик би намалил болката.

високо

Днес артрозата засяга около 10 милиона французи. В 40% от случаите това е остеоартрит на коляното: преждевременното износване на колянната става е 3 пъти по-често от остеоартроза на тазобедрената става. Това заболяване се появява около 40-годишна възраст и става все по-често от 65-годишна възраст.

Според две нови проучвания от Съединените щати, диета с високо съдържание на фибри може значително да намали болката, свързана с артрозата на коляното. За да се стигне до това заключение, бяха направени две наблюдения: първото между 2004 и 2006 г. върху 5000 американски доброволци (мъже и жени на възраст 61 години)