Оставете новогодишните решения! Определи! Пик момиче
Наближавайки сбогуването на старата година, има все повече и повече обети, пълни с чувства и огън, които - особено сред жените - са насочени най-вече към супер фигурата, живот, богат на движение. Догодина няма да ям повече шоколад, да оставя цигарата си, да пия повече алкохол. По някакъв начин тази новогодишна треска е като зората на махмурлука. Колко пъти сме чували толкова добре от нашите приятели, познати или от нас самите, след това определено не пия повече ... И след това, колко пъти алкохолна чаша ми попадна в ръката? Отговорът очевидно е, че най-вече: много пъти. Защото повечето обети, направени от внезапно разстройство, се провалят. Зад него е огънят, емоцията, волята, но всичко, от което се нуждае, за да вземе правилното решение, липсва.
Има планиране например. Добре е, че ще спортувате през 2016 г., но какво? Където? Как С кого? Колко пъти? С каква интензивност? С каква цел? Искате ли да играете шах или да плувате? Изкачване на планина или скуош? Правите ли кардио или тренировки с тежести? Да, че не знаете ... Добре, ако оставите това заекване днес, на прага на новогодишната нощ, без отговор, колко различно ще бъде след няколко дни? През новата година кой трябва да даде отговора?
