Оставете настрана с прекомерни очаквания! Диета и фитнес

Голяма синигер

Като жени всички искаме поне B баскетбол, но е добре да сме малко по-големи. Истината обаче е, че големите гърди и тънкото, стегнато тяло не се съчетават често (с изключение на този списък с глазура от 1%). Без значение колко тегло имате, ако започнете да отслабвате, то първо ще се появи на гърдите ви, тъй като е съставено предимно от мастна тъкан. Което е малко несправедливо, нали, защото по-скоро бихме пожертвали мазнини от бедрата и коремите, но за съжаление това не е шоу за пожелания.

Нашите гърди ще „отслабнат“ и ще бъдат готови. Ако разгледаме състезателките в по-сериозно competition състезание по гимнастика, можем да открием гръдни импланти в много от тях. Защо? Тъй като женската фигура включва и гърдите, но с телесни мазнини около 12 процента, те стигат само до размера на кошница. Тези състезатели не могат да бъдат обвинявани или обвинявани в прекомерна суета, тъй като е социално очакване жената да има възможно най-големи гърди. И просто трябва да приемете факта, че на тънко тяло нискомаслените мазнини няма да се превърнат в D-кошница и това така или иначе е добре.

Разкъсан абс

Всички ли сме преживявали, че сме се събуждали сутрин с хубав, плосък корем, въпреки че предната вечер все още беше голям и безформен?! Това е така, защото най-голямата тайна за плоския корем не е в кухнята, а по кое време на деня е. Независимо дали сме преди или след хранене, или дали се изследваме преди или след тренировка. Разбира се, ако някой има кариран корем, той няма да изчезне завинаги след по-обилно хранене, но за известно време ще го направи. Така че снимките, с които някой може да се похвали с красивите си коремни мускули - разбира се с право - са всички изображения, заснети в добър момент.

---