Монитор за сърдечен ритъм с измерване на китката в теста; Сравнение »(112020) 🥇

Монитори за пулс с тест за измерване на китката и сравнение 2020

Китката е важна контролна точка в тялото ви. Той не само свързва ръката ви с предмишницата, но също така ви позволява да правите обширни движения, без които не бихте могли да упражнявате: позволява ви да сгънете ръката си нагоре с около 70 градуса и дори до 90 градуса надолу. Отстрани също е около 20 градуса - поне! По този начин има многобройни вариации на движение: хвърляне, хващане, задържане, хващане, обръщане, носене, дриблиране, протягане назад, гребане и много други. Разбира се, не искате да носите нищо, което ограничава подвижността - било то поради голямото тегло или дразнещ формат. Следователно за мониторите за сърдечен ритъм се прилагат различни стандарти за дизайн, отколкото за конвенционалните ръчни часовници. Те могат да бъдат по-обемисти (въпреки че това, разбира се, винаги е въпрос на личен вкус), защото спринтовете и тенис игрите обикновено не са включени в ежедневната работа. Има обаче, разбира се, ограничения в някои професии.

Спортните часовници, от друга страна, имат предимно функционална мисия: Те измерват пулса ви, за да повишат ефективността на тренировките ви, но и да ви предпазят от претоварване, което може да е важно не само за начинаещи, но особено след спортни почивки поради ваканция или заболяване. В допълнение, температурните колебания могат да означават, че дори опитни спортисти погрешно оценяват представянето си. Измерването на китката помага да се избегнат сериозни последици за здравето в такива случаи.

Интензивна игра на светлини: Ето как работи измерването на пулса на китката

Името вече разкрива къде носите пулсомер: Логично, на пулса. Тъй като измерването на китката се извършва чрез оптично-електрически процес, при който поне две LED светлини (някои модели от високия клас дори имат до девет) непрекъснато осветяват вените под кожата ви. Светлината, отразена в процеса, се възпроизвежда от пулсиращите кръвоносни съдове с различна интензивност. От тази последователност от светлинни сигнали импулсът се определя в различните му честоти и се показва на дисплея на вашия спортен часовник.

Не трябва обаче да се споменава, че надеждността може да варира силно в зависимост от марката, особено при спортове, които изискват екстензивни движения на ръцете като скуош, гребане, кикбокс, но също така и в случай на някои кардио уреди във фитнеса. Тъмните татуировки и много дебелите косми по китката също могат да повлияят на резултатите от измерването.

Ако искате да знаете точно, поставяте каишка за гърди, чийто сензор е разположен директно върху сърцето и по този начин измерва точно EKG. Той обаче има и недостатъци, тъй като такъв колан може да се разтърси и в най-лошия случай да причини дразнене на кожата или да създаде усещане за дискомфортно стягане, така че да се чувствате ограничени по време на тренировка. Освен това производителите непрекъснато ревизират своите пулсомери, така че най-модерните модели ви дават добро усещане по време на тренировка дори без каишка за гърди - не на последно място с полезни екстри като акустични алармени сигнали.

Джак на всички сделки в малък формат: допълнителните функции създават високотехнологични хитове

Малък, но могъщ! Мониторите за сърдечен ритъм с измерване на китката в основата си приличат на швейцарски армейски ножове: зад техния управляем екстериор има истинска функция на рог на изобилието. Функциите позволяват подробна оценка на вашето обучение, както и индивидуален дизайн според вашите предпочитания за тренировка или цели за изпълнение. Или просто усилват забавлението от спорта чрез голяма част от мотивацията въз основа на графично показани тренировъчни цели, онлайн платформи и силни удари чрез интегрирани музикални плейъри или съответни приложения.

Описание на характеристиката

Крачкомер	Педометърът, който точно записва вашите ежедневни и седмични стъпки и ви информира за постигнатата консумация на калории, вече е задължителна функция почти навсякъде.
GPS и термометър	Висотомер с GPS или барометър е подходящ за планински обиколки, катерене, както и колоездачни маршрути през гъсто обрасли горски площи с наклони, защото разликите във височината са включени в стойностите на тренировките. В допълнение, GPS позволява навигация по нови маршрути, ако не винаги искате една и съща обиколка през парка, а също така може да доведе помощници до вас, ако се изгубите на непознат терен или ако претърпите инцидент. Термометърът също е предимство за някои дейности на открито, както и информацията за времето.
аларма	Алармените сигнали при настъпване на претоварване или остри нужди от течности, както и запис на почивка и сън с цел оптимизация също са разумни екстри, тъй като в разгара на момента понякога изпускате тези неща от поглед - но те са ценни за вашето здраве.
Интелигентни известия	Благодарение на функцията за интелигентно уведомяване, която изпраща текстови съобщения, имейли, напомняния за срещи и други подобни в реално време на вашия дисплей, можете да оставите мобилния си телефон у дома с добро усещане. Гамата от приложения, специално пригодени за вашия спорт, като Road Bike или Runtastic, непрекъснато се разширява, а приложенията за хранене също се търсят; Много производители обаче предлагат и свои собствени приложения като Polar Flow или Fitbit App.
Bluetooth връзка	Ако цените подробна оценка на обучението, включително посочените времена за сравнение, за по-голяма ефективност, тогава, когато го купувате, уверете се, че можете да прехвърлите съответните данни от монитора на сърдечния ритъм към вашия смартфон, таблет, лаптоп или компютър чрез Bluetooth.

От елегантен до небрежен: бонбони за очи за тренировки и ежедневие

По-ранните поколения не биха си помислили да се появят в клуба със спортните си чехли - те просто не бяха проектирани достатъчно стилно за това. Но в днешно време преходите са плавни. Маратонките се носят денонощно и много жени ходят да пазаруват с облечени дрехи (и със сигурност не с джогинг през пешеходната зона или мол със спортни намерения), докато рапърите и иконите R'n'B са надградили дори най-странните дрехи за джогинг до ежедневни улични дрехи и на практика ги носете като работно облекло. Така че съвсем логично е вашият пулсов монитор на китката да е толкова привлекателен, че да можете лесно да го носите като аксесоар извън залата, парка, полето и басейна, без да привличате внимание, а напротив, да ви възхищават като създател на тенденции.

Производителите знаят това, разбира се. Едва ли има спортен часовник, който да не печели точки от гледна точка на визуалните аспекти - макар че, разбира се, в очите на наблюдателя е най-приятното: мъжете обикновено го харесват по-класически до трезвен, толкова много модели са в черно или Предлага се антрацит, но има и контрастираща релса с оранжево, зелено или бяло.

Жените обикновено са по-склонни да експериментират, когато става въпрос за модни проблеми и тази тенденция е напълно удовлетворена: за минималистите има и фини тонове, но по-често фитнес часовниците блестят в розово и тюркоазено, небесносиньо и ягодово червено, тъмно лилаво и ябълково зелено. Благородни метални комбинации в сребро или роза също са много популярни.

Регулируемите гривни са добър избор за тези с тесни китки, защото не искате да загубите доброто парче, докато тренирате. Някои доставчици предлагат различни цветни гривни за модерен ефект, така че лесно можете да адаптирате часовника към променящите се тоалети. Що се отнася до детските пулсомери (да, има и такива!), Приоритет се дава на подходящ за възрастта дизайн и весели цветове, които се харесват на младата целева група.

Предимства и недостатъци на пулсомерите с измерване на китката

Удобно за носене Постоянното измерване на пулса насърчава интензивността на тренировката Осигурява мотивационна обратна връзка Защита срещу претоварване Компактен дизайн, леко тегло Свързване със смартфон Много допълнителни функции и за хора със сърдечни заболявания или пациенти с инсулт

Не е подходящ за всички спортове, не трябва да седи твърде плътно, някои модели не са водоустойчиви, необходима е регистрация

Кой пулсомер за измерване на китката ми подхожда най-добре? Критерии за покупка в прегледа

Само водата попада върху кожата ми? Възхитително и по време на разпространено изобилие доста похвално отношение, но за спортистите е необходимо нещо повече: Разбира се, не говорим за душ гел, шампоан, дезодорант или кинезиологична лента, а за спътника на китката, който чрез плътно прилепване Гарантирано е непрекъснато измерване на пулса. Търсенето е съответно високо и предлагането е още по-голямо - включително някои камбани, но не малко иновации предизвикват положително учудване. Пазарът продължава да расте и тъй като не е толкова лесно да се поддържа общ преглед, ние събрахме някои полезни критерии за покупка за ориентация в общ преглед:

Постоянното оптично измерване на сърдечната честота работи чрез светлинни импулси Монитор за сърдечен ритъм със сензор за пръст Можете сами да определите интервалите на измерване

Леко тегло Компактните размери не трябва да ограничават широка гама от цветове спортният дизайн, който обикновено може да се носи и в ежедневието

Придобиване възможно най-прецизно Несложна работа Възможна прекъсвана синхронизация Предаване чрез Bluetooth на вашия смартфон

Настройте няколко спортни профила Персонализирана мотивационна обратна връзка Брояч на калории за крачкомер/изчисляване на изгарянето на мазнини Хронометър и термометър mp3/Spotify мониторинг на съня/оценка на качеството на съня Сигнал в случай на претоварване и прекалено дълги почивки Дълъг живот на батерията Някои модели са водоустойчиви

Утвърдени производители: Polar, Garmin и Sigma

Спортът е убийство? Защо: Спортът ви поддържа във форма, млад и здрав, а относително ниският риск от рисково претоварване на сърдечно-съдовата ви система избягва монитора на пулса чрез непрекъснато измерване на китката. Сега просто трябва да намерите правилния модел. Представяме някои фиксирани размери за ориентация в джунглата за спортни часовници: Доказани производители на спортна електроника в сегмента на фитнес часовниците са например традиционните марки Polar, Sigma и Garmin.

Автоматично откриване на движение Многобройни модели спортни профили, често използвани от професионалисти Интелигентни функции на треньор/анализ на съня

GPS записва скоростта, разстоянието и изминатия маршрут.Зададени предварително зони за обучение, персонализиран индикатор на зоната, дневник на обучението и месечни статистически данни за обучение

Предварително инсталирани профили на активност Интегриран фитнес тракер измерва стъпки и разстояние Информация за консумацията на калории Фитнес ниво и поведение на съня Интелигентни известия, контрол на музиката, аудио съобщения на обиколка

"Големите" в бранша водят пазара, но конкуренцията продължава: Следните етикети също имат монитори за сърдечен ритъм за измервания на китките в различни ценови диапазони, от евтини до гигантски:

---