Остарели диети по целия свят
Диетите са почти хоби. Всеки ден срещаме нови диети, чиято тенденция се променя точно както времето в Англия. Почти всички сме чували за ефекта от консумацията на лимонова вода или сме се опитвали да живеем от салати и плодове. Може би сме опитвали и по-екстремни диети, като диетата с бебешка храна или диетата с пуканки. Ако смятате, че сега няма нищо по-странно от американските идеи, позволете ми да ви убедя.
Япония и въздухът
В Япония например диетата с дълбоко дишане се налага. Изобретението може да се припише на името на Ryosuke Miki, който се опита да облекчи болките в гърба с големи вдишвания. Изведнъж той откри, че се отървава от почти дванадесет килограма. Ежедневните дихателни упражнения може да звучат глупаво, но благотворното им въздействие обхваща няколко области на здравето. Ако все пак не успеем да отслабнем с тях, те пак ще се възползват от управлението на стреса.
Китай и слънцето
На няколко хиляди километра оттам е добре известна китайската диета за ядене на слънце, в рамките на която трябва да се взираме в слънцето около четиридесет и пет минути, вместо едно хранене на ден. По принцип слънчевите лъчи намаляват апетита ни и подобряват качеството на съня ни. Според теорията за диетата тялото ни абсорбира слънчевата енергия, която попълва телата ни, като замества различни хранителни вещества. Явлението може да изглежда логично, но предвид нашето виждане може да не е препоръчително да го изпробваме.