Останах без дъх какво крие Current Woman The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Качвам се горе, нося чанти с хранителни стоки ... Вече останахме без дъх. Този задух не трябва да се пренебрегва.
Бъдете информирани
Кога говорим за абнормен задух ? Това явление съответства на много различни реалности в зависимост от възрастта, здравословното състояние, медицинската история, спортните навици и телосложение. Почти 14% от възрастните във Франция се оплакват от това.
Това, което трябва да ви притеснява, е настъпването на скорошна промяна, затруднено дишане, непропорционално на това, което може да изпитате обикновено. Правилният въпрос е: "Как бях преди три, шест месеца?" ". Така нареченият тест „стъпки“ също е полезен. Здравият човек трябва да кара три етажа без пауза или забележим задух. Невъзможността да се извърши този тест или необичаен респираторен проблем трябва да предизвикат безпокойство.
Появява се преди 40-годишна възраст: липса на физическа активност
Преди 40-годишна възраст задухът най-често се появява при хора, които не са свикнали Спортувам. В медицински термин това се нарича a физическо отстраняване. При най-малката активност тялото увеличава сърдечната честота и повишава кръвното си налягане, за да осигури максимален кислород на мускулите.
С отстраняване на усилията мускулите вече не са свикнали да се отпускат, за да приемат притока на кръв и да получат кислород. За да компенсира, кръвното налягане трябва да се повиши допълнително и сърцето трябва да се ускори, за да получи достатъчно кислород до мускулите чрез артерии, които не позволяват правилен кръвен поток. Помислете за това при хора, които никога не са били атлетични и винаги са имали недостиг на въздух, но също така и при спортисти, които са спрели всякаква дейност, дори напоследък.
Правилното отношение: „Нищо сериозно“, успокоява професор Патрик Хенри, кардиолог в болница „Ларибоазиер“ (Париж), „но е време, след стрес тест от 50 години за мъже и 60 години за жени, да възобновите енергичната си физическа активност за двадесет минути, без да спирате, поне два пъти седмично. "
Това се случва с най-малкото усилие: наддаване на тегло
Колкото повече сте с наднормено тегло, толкова повече оставате без дъх с най-малкото усилие. Не само мускулите трябва да носят по-голяма тежест, но сърдечният дебит може да варира. Всъщност снабдяването с кислород в мускулите чрез кръвния поток трябва да бъде по-последователно поради наднорменото тегло. И тъй като мазнините са съдова тъкан, кръвният поток не е от полза за мускулите. Това наддаване на тегло може да бъде доста скромно, от порядъка на няколко килограма за нормален индекс на телесна маса (между 18,5 и 24,9 kg/m2) и от 6 до 7 kg за по-висок ИТМ.
Правилното отношение: комбинирането на балансирана диета с редовни физически упражнения е необходимо за свалете тези няколко килограма допълнителен.
Имам задух дори в покой: сърдечни заболявания
Задухът в покой може да скрие възможен сърдечен проблем. Чувството на недостиг на въздух повече през нощта, отколкото през деня, спането в леко седнало положение или изправяне пред прозореца за дишане са типични признаци на сърдечен проблем.
Други симптоми могат да съществуват едновременно, като напр междуребрена болка или смачкване в гърдите, както и сърцебиене. Много сърдечни аномалии могат да се изразят като загуба на дъх: инфаркт на миокарда минало, сърдечно заболяване, което кара този мускул да се разширява необичайно, дисфункция на сърдечните клапи, аритмии с нередовни удари (предсърдно мъждене) или артериална хипертония което пречи на сърцето в работата му. Всички тези заболявания обикновено започват през 60-те и повече години. Но някои аномалии на клапаните и кардиомиопатии могат да се появят още в юношеството.
Правилното отношение: Не се колебайте да се консултирате. Преглед от кардиолог помага да се разграничи проблемът със сърдечната клапа. Той ще направи и измерването на кръвното налягане. При сърдечен задух в белите дробове се отлага малко вода; тяхната аускултация дава възможност да се чуе („пукащо дрънкане“). Ултразвукът на сърцето ще помогне да се анализира колко добре работят този мускул и клапани и да се оцени вътрешното налягане. Дозировката на BNP (натриуретичен пептид тип B) от кръвен тест също е от съществено значение, тъй като нивото му се увеличава с най-малкия проблем насърдечна недостатъчност.