Основни познания по темата за промяната на диетата и знанията за вегетариански сурови храни, Яжте като Ева

Защо кравето мляко е нездравословно? Радва ли ви шоколадът? Коя е най-здравословната захар?
Дори ако отговорите многократно се отнасят до 3-те основни стълба 1. Хранене, 2. Движение и 3. Духовност, има смисъл да се знае точната основа защо тези стълбове са решението за много цивилизационни болести. Защото само когато разбираме и разбираме, сме готови като (здрав) човек да позволим промени и да ги осъществим активно.

Д-р Клапер за положителните свойства на веган, пълноценна диета

Друг лекар, който лекува диабет II, високо кръвно налягане и артериосклероза с чисто растителна диета.

Катогенна диета в сравнение със зеленчуковата диета

В продължение на два часа Рич Рол (http://www.richroll.com/) и неговият гост, кардиологът Джоел Кан (https://kahnlongevitycenter.com/) говориха за обосновани отговори по темата за Палео и/или катогенна диета. Мисля, че това интервю си заслужава да се слуша. Тук е основно обяснено защо тези две форми на хранене изглеждат толкова успешни на пръв поглед, но могат да навредят на втория. Това интервю е на английски език.

Растения = вода

Различните култури са намерили свои начини да поддържат тялото хидратирано. Мнозина не търсят източници на вода, но намират необходимата им вода в семена и растения. Както при семената от чиа и зелените листа. И тази свързана вода се усвоява по-добре от нашето тяло, отколкото чистата вода.

Защо сиропът от агаве не е по-здравословната алтернатива.

Агавеният сироп е веган, но сладък като мед и няма отрицателно въздействие върху човешкия холестерол. Перфектният заместител на други подсладители като мед, гранулирана захар или кленов сироп. Така изглежда на пръв поглед.
Прочети

Дали това е храна, упражнения или и двете?

В допълнение към класическата западна диета с животински продукти, достатъчно ли е да се упражнявате интензивно като баланс? Или това е просто чисто растителна диета, която укрепва имунната ни система? Или трябва да разгледаме и двете?

Ако субтитрите на немски език не се показват автоматично, изберете субтитрите в долния десен ъгъл след стартиране на видеоклипа.

Създаване на история на инфарктите: Колдуел Еселстин в TEDxCambridge.

На английски, но обяснен по прост и разбираем начин, Dr. Esselstyn за коронарна болест на сърцето. И има решението как да избегна смъртта от инфаркт: Здравословен, веган начин на живот, с много зелено. Не е ли чудесно лесно?

Консумират ли вегетарианците достатъчно протеини?

Наистина ли проблемът с приема на протеин трябва да се тревожи за възрастен вегетарианец? Или фокусът трябва да бъде върху друг хранителен компонент?

Понякога ензимният мит е верен.

Последователите на движението на суровата храна обикновено посочват, когато оправдават диетата си, че готвенето унищожава храносмилателните ензими. Истинен ли е този мит?

Това, което наистина ни подхранва. Документален и телевизионен репортаж от Анжелика Вьортмюлер.

"Основното нещо е да се наситите!" - В продължение на поколения този ръководен принцип определяше какво има на масата на германските семейства и какво се яде от тях. Днес обаче знаем, че Хипократ (* около 460 г. пр. Н. Е. - около 370 г. пр. Н. Е.), Известният доктор на античността, е бил прав с твърдението си, че храната трябва да бъде лекарство.

Този филм е достъпен на Vimeo. Ако филмът не е показан, най-лесният начин да намерите заглавието на филма и автора на филма с помощта на google.

Фруктозата е „новата“ мазнина.
Захар: Горчивата истина

По-ранният мастен черен дроб идва от алкохола. Днес черният дроб и телесните клетки са мазни поради консумацията на плодове. Защо е така, обяснява д-р. Забавно (на английски) в това видео.

Матиас Брокерс в интервю с проф. Д-р Фриц А. Поп.

Професор доктор. Фриц А. Поп успя да направи светлината в клетките на живите същества и растения измерима и видима. Това, което Гурвич и Шрьодингер са усетили и разпознали преди, е направил проверимо. Откъс от интервю можете да прочетете в блога на Mathias Brocker.

Биология на вярата - Брус Липтън.

Биологът Брус Липтън е едно от светилата в областта на епигенетиката. Неговите научни изследвания стигат до извода, че можем да влияем на ДНК чрез заобикалящата ни среда, нашите мисли и вярвания. Ние не сме жертви на нашите гени, ние можем сами да определяме съдбата и обстоятелствата си. След лекции като тази винаги съм изумен колко много възможности за самоопределение имаме. По всяко време можем да се обърнем от негативното. Има толкова много положителни неща, че просто трябва да ги видим. Абсолютно си струва да се види и моя скъпа, когато става въпрос за положително, духовно хранене!
Тази лекция се предлага и като книга на немски език под заглавие „Интелигентни клетки“.

Здравният институт на Хипократ.

Тук всичко за човешкото тяло и душа се събира: В здравния институт на Хипократ във Флорида на болни и здрави хора се показва как могат да си помогнат, като поемат с любов отговорността за собственото си здраве. Брайън Климент и съпругата му Ана Мария Ганс-Климент са ръководители на този необикновен институт.

Единици на Бовис и стойност на Orac.

Какви са тези две стойности, единици на Бовис (BE) и Orac? Какво показват и за какво са показател? Накратко.

Електронната реколта.

В съответствие с темата за единиците на Бовис и стойността на Orac, тази статия дава кратка представа защо пресните, живи, биодинамично отгледани храни имат смисъл. Електроните са отрицателно заредени частици и действат като антиоксиданти. Към статията на Quelle за електронната реколта

Гарантирана опасност за здравето. Как захарната мафия ни разболява.

Дори и заглавието на тази книга да прилича много на конспиративни теории, Ханс-Улрих Грим ясно е събрал защо захарта е скритото лекарство. Показани са алтернативни заместители на захар и въз основа на които се демонстрира паралелният свят на индустрията.

Книгата се предлага и като аудио книга. Много препоръчително и заслужава да бъде прочетено.

Дан Buettner: Как да получите над 100?

2011 г.
Под работното заглавие „синя зона“ за списание National Geographic Дан Бютнер изследва въпроса защо някои хора остаряват здравословно и живеят по-дълго. В тези лекции на TED той обобщава ясно резултатите от своите изследвания.

Пост и изцеление.

Документация за гладуването и неговите лечебни свойства. Тази проста форма на "терапия" осигурява невероятни резултати за заболявания като ревматизъм, депресия и рак. Ако филмът не може да бъде видян, моля, кликнете върху тази връзка Документация за гладуване и изцеление.

Голямата захарна лъжа | документация

Умен трик да направите захарта да изглежда безопасна е тактиката да държите този въпрос в напрежение и да не отговаряте ясно на него. Задаването на контра-въпроси също е много популярно по тази тема. Едно от решенията е да се храните възможно най-естествено.

Защо мирише по-добре от судоку?

Носът взема важни решения. Много интересно интервю по темата за ароматерапията: С изследователя на миризми Hanns Hatt в Deutschlandradio Kultur.

Няма повече месо?

Тази документация от разпространителя Arte за съжаление не е достъпна онлайн. Понякога документацията може да бъде намерена в youtube или тя се повтаря по телевизията.