Основни неща от есента коя е любимата ви есенна храна
Както знаете, фаворизирането на сезонни плодове и зеленчуци е нашето хоби в consoGlobe. Искахме да разберем любимите ви есенни плодове и зеленчуци от малка селекция. Ние ги обичаме всички и теб ?
Есента е в разгара си и както гардеробът ни се променя със сезоните, така и диетата ни. Адаптирането на вашата диета към сезоните е от решаващо значение за нашето здраве, портфейла и за планетата !
Яжте през сезона за удоволствие и добро здраве !
Есента ни предлага вълшебни пейзажи, но също така и селекция (по-голяма, отколкото си мислите) от гурме плодове и зеленчуци.
Сред звездите на есента ние ви предлагаме Apple. Тя е любим плод на французите. Те консумират 17 кг годишно и на домакинство средно във всичките му форми. Ябълките са източник на антиоксиданти и диетични фибри, които намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и астма.
The кестен символ на есента и често се бърка с кафяво, то съдържа много ползи за нашето здраве. Той е много богат на въглехидрати, фибри и витамин В9 идеален за мускулите и благосъстоянието. Всяка година във Франция се произвеждат над 5000 тона от него.