ОСНОВНИ КОНЦЕПЦИИ Адриен Наги, ведомствен инженер SZIE GTK RGVI - PDF Безплатно изтегляне

масла от слънчоглед и пшенични зародиши, масло, мазен черен дроб от яйца, месо зелени растения-зеленчуци, морски зърнастец, соя, шипки, кестени, ядки, лешници, бадеми, макове насърчават съсирването на кръвта, защита срещу инфекции, образуване на протеини. За усвояването е необходимо достатъчно жлъчка. Симптоми на дефицит: при заболявания на жлъчката не може да се абсорбира, поради което възниква дефицит на витамин К (хиповитаминоза) (възпаление на дебелото черво и/или тежка диария), нарушения на съсирването на кръвта, лигавиците, подкожно кървене Чревни бактерии произвеждат (витамин К 1 -) и зелени растения (витамин К 2). Предозирането на изкуствен витамин К може да причини увреждане на мозъка при деца и анемия при възрастни! Зелени култури (зеле, грах, маруля, зеле, спанак), млечни продукти и черен дроб, тиква, домати, спанак, зеле, зеле, люцерна и водорасли. регулирането на въглехидратния метаболизъм е защитник на нервите и мускулите, подпомага растежа, Липсата му може да причини загуба на тегло, мускулна слабост, загуба на мускули, главоболие и дори обездвижване. Във всички храни от растителен и животински произход се съдържат люспи от зърнени култури, зърнени култури, боб, грах, карантии като сърце, бъбреци и черен дроб, кафяв хляб, яйчен жълтък, картофи, домати, цвекло, ядки, мая, бобови растения. 8

---