Основната диета на Ueler
Тъй като ние сме различни, нуждите ни от хранителен състав също са различни. Ето защо е важна така наречената индивидуализирана диета. Днес имаме много помощ на наше разположение, за да приспособим диетата си към индивида. Това е целта на различните диети, които са съобразени с различни хора и имат различни цели в ума. Примери за това са диетата на кръвната група или елиминирането на тествани с инструменти храни, които не са подходящи за индивида от диетата.
Нашето естествено качество е да можем сами да изберем кое е най-доброто за нас. За съжаление, ние губим това качество в ранна възраст, като нямаме достъп до най-естествената си храна: кърмата. По-късно принуждаваме малкото дете да консумира храна, която не му е „вкусна“ редовно. Ние дори надхвърляме това с редовно дозиране на прекалено подсладени и агресивни, химически ароматизирани „деликатеси“.
Хроничните заболявания, започнали в ранна детска възраст (и продължават до зряла възраст) и лекарствата, които използваме като резултат, правят тази способност още по-изтощителна.
По-долу е дадено точно описание на диетата, която може да ви помогне да намерите своя индивидуална диета, която е най-подходяща за вашето тяло. Бих искал да обърна внимание на нашите читатели (особено на пациентите, но и на здравите), че използването на тези диети не се препоръчва без компетентен лекар.!
Някои диети могат да се спазват само за ограничен период от време, имат детоксикиращ ефект и могат да се използват за постигане на по-добро здравословно състояние. Освен това способността ни да разработваме индивидуална диета се увеличава значително.
Основна диета на H. Annemueler
Целта на основната диета е да подобри храносмилането, да оптимизира метаболитните процеси и да облекчи тялото. Освен това, за да се предотврати навлизането и натрупването на отпадъчни продукти в организма.
1. Регулирайте количеството и енергийното съдържание на храната.
Това означава да се консумират храни, които изискват много дъвчене, като по този начин се увеличава продължителността на храненето.
2. Подбор на храни според биологичната стойност.