Основите на диетите с ниско съдържание на въглехидрати интелигентни съвети

28 декември 2015 г.

В наши дни диетите изглежда избягват хляба и картофите, повече от съмнителното месо. Но тогава "въглехидрати или никакви въглехидрати"? Това не е добър въпрос. Качеството е от значение. Ето няколко съвета, които трябва да следвате за диета с ниско съдържание на въглехидрати:

въглехидрати

Правят ли диети с ниско съдържание на въглехидрати ?

Да. Хората губят повече тегло през първите шест месеца на диета с ниско съдържание на въглехидрати, отколкото при която и да е друга диета.