Основи на детоксикацията - Sun Doctor
Диетологът Иболя Олах говори за важността и методите за детоксикация в предаването Сутрин.
Първоначално влезе в телата ни токсините се отделят по време на метаболитните процеси от нашата организация. Нашите органи за детоксикация също играят основна роля в избора на токсини: нашите бъбреци, черен дроб, бели дробове, черва и кожа. Въпреки това, във факта, че нашите самопочистващи се тела могат да изпълнят напълно своята задача, може да се нуждаят от помощ от време на време.
Най-важното нещо, което можем да направим, е от време на време да се грижим за дни с детоксикация с намалено натоварване (седмици под наблюдение под лечение), когато доставяме значително по-малко токсини в тялото си. Целта на всеки плод, почистващ чай или лек на гладно е да помогне на тялото ни да се очисти с повишена течност и намален прием на токсини/храна.
Традиционните пости, които се подготвят за празниците, вече се провеждат от много малко, въпреки че старите обичаи на гладуването може да не са били използвани съзнателно, а за детоксикация на нашата организация. Препоръчително е да помагаме на нашата организация поне два пъти годишно, през есента и пролетта. Ако почувствате нужда, можете да се детоксикирате по-често, в зависимост от вашия вкус и здраве.